1、如果你經常熬夜的話，那麼皮膚就會變得很暗沉，眼袋也會越來越重，所以要想有好肌膚，一定不要熬夜，早點睡。
2、如果皮膚缺水的話，就會變得特別乾燥，還會起小細紋，所以多喝水和吃含水分豐富的水果蔬菜是沒錯的。
3、皮膚如果松弛就會顯得很老氣，所以我們平時洗臉和用護膚霜的時候，手法要輕一點，而且要往上拉伸臉部。
4、可以買一些黃瓜、絲瓜、西紅柿、橙子吃，它們富含維生素C，長吃不僅美白皮膚，還能淡化斑點。
5、喝蜂蜜也可以讓皮膚變好，經常喝蜂蜜，能讓皮膚變得更有光澤細嫩，所以每天可以喝一杯蜂蜜水。
1、如果你經常熬夜的話，那麼皮膚就會變得很暗沉，眼袋也會越來越重，所以要想有好肌膚，一定不要熬夜，早點睡。
2、如果皮膚缺水的話，就會變得特別乾燥，還會起小細紋，所以多喝水和吃含水分豐富的水果蔬菜是沒錯的。
3、皮膚如果松弛就會顯得很老氣，所以我們平時洗臉和用護膚霜的時候，手法要輕一點，而且要往上拉伸臉部。
4、可以買一些黃瓜、絲瓜、西紅柿、橙子吃，它們富含維生素C，長吃不僅美白皮膚，還能淡化斑點。
5、喝蜂蜜也可以讓皮膚變好，經常喝蜂蜜，能讓皮膚變得更有光澤細嫩，所以每天可以喝一杯蜂蜜水。
1、如果你經常熬夜的話，那麼皮膚就會變得很暗沉，眼袋也會越來越重，所以要想有好肌膚，一定不要熬夜，早點睡。
2、如果皮膚缺水的話，就會變得特別乾燥，還會起小細紋，所以多喝水和吃含水分豐富的水果蔬菜是沒錯的。
3、皮膚如果松弛就會顯得很老氣，所以我們平時洗臉和用護膚霜的時候，手法要輕一點，而且要往上拉伸臉部。
4、可以買一些黃瓜、絲瓜、西紅柿、橙子吃，它們富含維生素C，長吃不僅美白皮膚，還能淡化斑點。
5、喝蜂蜜也可以讓皮膚變好，經常喝蜂蜜，能讓皮膚變得更有光澤細嫩，所以每天可以喝一杯蜂蜜水。
可能因為使用了錯誤的方式塗抹防曬霜。在塗抹防曬霜時需要講究時間以及劑量，如果這些方面都沒有做好，自己胡亂的塗抹防曬霜，再加上到了時間沒有補塗防曬，皮膚當然會變黑變差。
在正確使用防曬霜的基礎上，一般天天塗抹防曬霜不會導致皮膚變差，相反堅持塗抹防曬霜會使皮膚變得越來越好，能夠有效地隔絕紫外線，遠離紫外線對皮膚的傷害，在一定程度上還能夠減少皺紋色斑的形成，日常生活當中防曬霜是一個必備的產品。
想讓防曬霜取到不錯的理想效果，需要了解如何正確使用防曬霜。要知道在不同場合選擇不同指數的防曬霜也很重要，日常通勤則可以選擇倍數比較低的防曬霜進行防曬，需要在戶外活動時則可以加大力度進行防曬。
防曬需要一定時間才能夠吸收併發揮作用，建議在出門前20~30分鐘塗抹，即使是在冬天陰天室內，紫外線也無處不在，對皮膚的傷害很大。在陰天的時候，紫外線強度只會減少大約30%，所以防曬霜的使用要四季堅持，同時需要注意防曬霜塗抹的太薄達不到很好的效果，太厚的話才會對皮膚造成負擔，需要把防曬霜均勻的覆蓋在皮膚表面，才能夠達到最佳的防曬效果。