皮膚過敏怎麼辦簡單易學小妙招

　　首先，建議避免接觸過敏原、避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，口服西利替嗪和維生素C。可以使用針對敏感肌的護膚品，茚象泉修護水潤精華可以有效緩解過敏時的症狀，脫敏系列的產品也可以有效修復敏感肌受損細胞。達到脫敏和預防過敏的效果。

　　其次，可以用一大塊紗布，摺疊成四到五層，然後吸滿涼水，礦泉水也可以，然後敷在臉部過敏部位，水分被吸乾後及時補水。如此反覆，每次三十分鐘，每天早中晚各一次。堅持一段時間後，皮膚過敏情況會有所改善

　　最後，忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

　　1、認真潔面

　　應儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。

　　2、多吃豆製品

　　透過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。

　　3、做好防曬

　　防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。

　　4、香蕉泥塗臉

　　香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。

　　5、多吃獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃。

　　皮膚保養最重要的是補水，首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水。

　　補水主要有以下幾種方法：

　　1、用礦泉水把面膜貼蘸溼，然後敷在臉上十五到二十分鐘即可，如果缺水嚴重，一天可多做幾次。

　　2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上十五到二十分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用。

　　3、切記每次洗完臉後都要使用柔膚水，再用潤膚霜，潤膚霜只起到潤膚和保護皮膚的作用，柔膚可以鎖水和補水。

　　4、多喝水，多吃水果，多吃豆製品。