皮膚過敏的治療小妙招有哪些呢?

　　方法一：用冷開水或加上無任何新增劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

　　方法二：多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　方法三：在平時洗臉的時候可以用冷水進行，這樣做的目的是能夠有效的增強皮膚的抵抗能力的，如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

　　1、溼毛巾敷臉：每日洗臉後可以用溼毛巾敷臉，可以起到保水的效果，對於曬後的皮膚，可以用涼毛巾溼敷2分鐘的時間，之後將其取下，能夠有補溼舒緩的作用，之後滴加幾滴補水的精油或是精華，使皮膚水潤富有彈性。

　　2、隔離紫外線：紫外線是皮膚的最大殺手，每次外出時最好在臉上薄塗防曬霜，厚度在1～2毫米之間，另外在接觸光照15分鐘左右的時間，要繼續補擦一次防曬品，這樣不僅能防止皮膚變黑，還能鎖住一天的肌膚的水分。

　　3、二次化妝水：塗抹完保溼水乳之後，可以再使用一次肌膚水，對於肌膚比較乾燥的人來講，二次塗抹化妝水，能夠快速的補充肌膚上的水分，另外對於水乳的選擇一定要以補水保溼型為主，為肌膚補充充足水分。

　　4、加熱洗面奶：先將洗面奶擠出來，用溫水化開後再塗抹在面部，這樣能夠減低刺激性，同時還能維護皮膚酸性保護膜，對於保溼能力比較差的人來講，這個方法較為實用。

　　除了以上這些方法，如果想要幫助皮膚保溼補水，一定要多喝水，其次要敷面膜，出門必備補水噴霧，做好防曬措施。

　　1、在平時一定要注意室內溫度溼度。尤其是在天氣寒冷的時候很容易導致皮膚出現瘙癢的情況發生，這樣的情況下一定要注意不要把室內的溫度弄得過高，尤其是在冬季的時候可以在床前擺盆水，或者是室內擺些植物來增加溼度非常的不錯。

　　2、在平時多喝水多吃水果才行。首先一定要注意養成喝水的習慣，同時還可以多吃一些維生素A和C的水果和蔬菜都是非常不錯的，能防止皮膚出現乾燥的情況發生，另外還能防止瘙癢的情況。

　　3、洗澡上也需要注意，在平時洗澡不要過頻，而且在每次洗澡的時候水溫控制在40~50℃是非常合適的，同時在使用沐浴露後一定要用清水沖洗即可，洗完澡後可塗抹含有少量油脂的潤膚液。

　　4、可以選擇藥浴的方式來改變瘙癢的情況發生。可以使用曬乾的冬瓜皮煎水之後在進行洗澡效果還是非常不錯的，同時還可以將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處進行止癢。如果是過敏體質人一定要養成良好的生活習慣，還需要注意作息有規律，保證足夠的睡眠時間，不要出現熬夜的情況發生，同時要積極參加運動鍛鍊，運動鍛鍊能提高身體的素質，這樣才能緩解皮膚瘙癢的情況發生。在平時也要注意不能吃過於辣的食物，辣的食物刺激性比較大。