香菇皮蛋瘦肉粥
原料:香菇數朵,皮蛋2只,肉糜1小團,大米,玉米,黃酒,椒鹽粉,蔥花。
做法:
1、大米,玉米渣渣洗淨,放水,開始熬粥。
2、肉糜小團放適量黃酒,少許椒鹽粉,醃一下。
3、香菇洗淨,撕成小碎末,皮蛋切成小塊。
4、取小鍋一隻,加數滴色拉油,肉糜入鍋翻炒,再將香菇一同倒入翻炒片刻,出香味即可關火。
5、等粥的水開,將上述肉糜,香菇和皮蛋丁繼續熬煮。
6、待粥熬好,灑數顆蔥花,即可。
皮蛋是可以和黃瓜一起吃的,皮蛋拌黃瓜,炎熱的夏季更受歡迎,酸辣爽口,蒜味濃郁,看著就胃口大開。黃瓜洗淨用鹽水浸泡15分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊。皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末。各種調味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末。淋上調味料即可上桌享用。
皮蛋和菠菜不能同時食用,菠菜裡面含有很多的草酸,非常容易跟皮蛋中的鈣質或者其他的金屬離子結合,生成不溶性的物質。
皮蛋又稱松花蛋、變蛋等,為中國漢族人發明的蛋加工食品,是一種中國特有的食品,具特殊風味,能促進食慾。據《醫林纂要》說它能瀉肺熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢。
能,螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。而松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。 ...
原因:這二者一起吃不僅不會有營養上的衝突,相反還可以營養互補,為機體補充更加全面的營養,達到均衡飲食的效果。香菇和黑豆一起吃可以為機體補充豐富的維生素D,促進鈣的吸收,增加機體的抗病能力,香菇有黑豆沒有的維生素C和膳食纖維,可以降脂降壓,改善消化不良,便秘等症狀,與富含蛋白質的黑豆形成營養互補,同時黑豆也 ...
魷魚香菇湯:
原料:水發魷魚200克、水髮香菇50克、豬肉末50克、蝦仁25克、熟豬油、水澱粉、蔥末、胡椒粉、料酒。
操作步驟:
1、將水發魷魚切成斜方塊,入沸水鍋中略氽片刻,撈出瀝淨水分,香菇去蒂、洗淨,切片備用。
2、將鍋內加入豬油燒熱,加入蔥末、肉末、香菇片煽炒,然後加入泡好的蝦仁及 ...
主料:萵筍葉10g,萵筍200g,香菇2朵。
調料:調和油適量,食鹽適量。
做法:
1、萵苣絲切好備用;
2、香菇泡發切好備用;
3、熱油,爆香蒜片;
4、加入香菇爆香;
5、加入萵苣絲爆炒;
6、加入適量的味達美繼續爆炒;
7、萵苣絲變軟後,加入適量的食鹽;
8、 ...
綠豆和香菇互不相剋。香菇的菇蓋部分含有大量雙鏈結構的核糖核酸,當其進入人體以後,就會產生具有抗癌作用的干擾素;香菇中含有膽鹼、氧化酶、酪氨酸以及某些核酸物質,能夠有效的起到降膽固醇、降血壓、降血脂的作用,還可以預防動脈硬化、肝硬化等疾病。綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,還有一定的祛鉛毒 ...
香菇和蝦可以一起吃。可以。香菇和蝦的營養成分非常豐富,其中香菇是一種菌類食物。富含大量的蛋白質和維生素以及人體必需的氨基酸。蝦屬於高蛋白的食物,而且含有豐富的蛋白質,有利於人體的消化以及吸收。此外,蝦的脂肪含量很低,尤其適合於血脂升高的人食用。因此可以適量食用。
香菇子實體 單生、叢生或群生,子實體中 ...
香菇在日常的菜餚中是時常出現的,很多人也很喜歡吃香菇,因為香菇不僅營養價值高,而且還有著獨特的香氣,那麼香菇能和胡蘿蔔一起吃嗎?香菇能和雞蛋一起吃嗎?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
香菇能和胡蘿蔔一起吃嗎
香菇和胡蘿蔔可以一起吃。香菇含有大量維生素,可以增強食慾,改善 ...