皺紋怎麼去除

　　紫外線的輻射、睡眠不足以及經常看電腦等都會直接或者間接導致眼部出現皺紋，而眼部出現皺紋對於女性來說很正常，而採用熱敷、按摩和正確使用美寶蓮眼霜等方法都可以很好地消除眼部皺紋。

　　一、眼部皺紋怎麼去除

　　1、 讓熱敷成為皮膚保養前奏熱敷促進肌膚血液迴圈，讓肌膚恢復滋潤和柔軟。之後再使用眼部護膚品，這會較容易被皮膚吸收。另外，除了熱敷，還可用茶包舒緩眼部。

　　2、按摩式抗衰老由於工作或者生活帶來的壓力、血液不迴圈和乾燥等原因導致的眼部皺紋，可透過按摩眼部周圍的皮膚來消除不太嚴重的眼部皺紋的問題。特別是在晚上沐浴之後，自身的皮膚得到了很好的熱度，這時如果進行按摩眼部周圍的皮膚，那麼效果會更加好。

　　二、眼部皺紋形成原因

　　眼部皺紋出現，是因為眼部皮膚過於乾燥而且隨著時間的推移，眼部周圍皮膚會變薄，導致真皮層膠原蛋白以及彈力纖維的補充缺乏從而變細，失去了網狀的支撐力。如果皮膚一旦失去彈性，那麼遭受擠壓之後就不容易再恢復原狀，從而導致皮膚出現下垂和產生皺紋。如果皮脂腺機能也出現下降，那麼皮脂分泌會減少，皮脂膜不容易形成，角質層的水分也很容易流失，從而使得肌膚出現乾燥的現象，對眨動眼睛次數一天高達幾萬次的眼部，就更容易產生有細紋。如果皮膚出現進一步下移，就容易產生眼袋和眼皮的下垂，那麼眼睛就容易變成本角眼了。可見，事實上，眼部皺紋並不難去除。

　　1、常飲酸牛奶：

　　酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。怎麼簡單去掉臉上的皺紋，酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

　　2、多吃核酸食物：

　　日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　3、選食軟骨素硫酸食物:

　　軟骨素硫酸物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。怎麼簡單去掉臉上的皺紋，另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩皮膚的衰老。

　　4、牛奶眼膜:

　　先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

　　1、儘量不選用刺激過強的潔面產品，以減少額頭皮膚水分和油脂的流失，保持肌膚溼潤。

　　2、養成良好作息習慣，保證充足的睡眠時間，對皮膚的保養非常重要。

　　3、日常飲食中不妨多吃點魚類，比如三文魚、鱈魚等深海魚，因為它們含有豐富的不飽合脂肪酸，能夠滋養肌膚，減少面部皺紋的生成。

　　4、維生素C可以促進膠原蛋白的生成，防止紫外線對肌膚的損傷，所以食用一些維C片對肌膚有好處，當然日常活生活中的飲食也要多些富含維C的蔬菜哦。

　　5、皮膚中的彈性纖維流失會促進皺紋的生成，而雞皮及雞軟骨含有彈性纖維成分，生活中可以食用一些，使肌膚更細膩。

　　6、茶葉中富含有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的美容護膚飲料。它可以保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋。

　　7、養成了好習慣就要堅持下去，額頭皺紋緩解去除指日可待。