益母草可以天天泡腳嗎

　　益母草可以天天泡腳，堅持每天泡腳20分鐘，持續整個冬天的效果最好。

　　益母草，又名:蓷、茺蔚、坤草、九重樓、雲母草、森蒂，拉丁學名:Leonurusartemisia(Laur.)S.Y.HuF，為唇形科、益母草屬植物，夏季開花。其乾燥地上部分為常用中藥，中國大部分地區均產，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區均有分佈，生於山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時採摘，味辛苦、涼，活血、祛淤、調經、消水，治療婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。

　　生薑艾草不能天天泡腳，每週三次或者隔天一次即可。生薑有散寒、祛溼的作用，可促進血液迴圈，改善手腳冰涼，可以長期堅持使用。因為泡腳時身體要散寒，這時毛孔就會張開排汗，從而導致體內會丟失大量津液和營養成分，所以生薑泡腳還是隔一天泡為宜，還可以加艾葉和紅花等溫性藥材。不僅如此，在泡艾葉同時喝上一杯生薑紅棗水既可去寒又能補氣。

　　可以用陳皮天天泡腳，陳皮泡腳可以起到驅寒活血，殺菌消毒，通經絡的作用。

　　橘皮，又稱為陳皮，為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。