冬瓜藤可以當菜吃，先把瓜藤最嫩的地方摘下來，一般一根瓜藤摘2-3段，其他的扔掉。把摘好的瓜藤段洗乾淨，拿個鍋，煮一點水，不用太多，就剛好沒過瓜藤段就好，水開了就把洗乾淨的瓜藤段放進去加點油煮一分鐘即可。
東瓜藤做為食材的作用和東瓜類似，全是清熱去火，養腎有利排尿，降血脂減肥瘦身。此外，它還能夠做中藥材，做為中藥材，關鍵作用是治肺熱痰火，脫肛。東瓜藤有清熱去火的功效。民俗經常取瓜藤9-15克，煎出料汁或是是倒成液汁服食。服食之有清熱去火的功效。
冬瓜藤可以當菜吃，先把瓜藤最嫩的地方摘下來，一般一根瓜藤摘2-3段，其他的扔掉。把摘好的瓜藤段洗乾淨，拿個鍋，煮一點水，不用太多，就剛好沒過瓜藤段就好，水開了就把洗乾淨的瓜藤段放進去加點油煮一分鐘即可。
東瓜藤做為食材的作用和東瓜類似，全是清熱去火，養腎有利排尿，降血脂減肥瘦身。此外，它還能夠做中藥材，做為中藥材，關鍵作用是治肺熱痰火，脫肛。東瓜藤有清熱去火的功效。民俗經常取瓜藤9-15克，煎出料汁或是是倒成液汁服食。服食之有清熱去火的功效。
1、苦菊可以蒸菜吃，苦菊去掉蒂，清洗乾淨控幹水分，切一切裝盆裡，加適量麵粉用筷子攪拌，麵粉分多次加。攪拌至乾爽，篦子鋪溼布或者矽膠墊。水開放上篦子，大火蒸十分鐘。
2、關火燜兩分鐘出鍋，弄盆裡，加蒜末鹽香油胡椒粉攪拌均勻裝盤即可。
寬葉十萬錯能當菜吃。寬葉十萬錯常被作為野菜食用，其葉和嫩莖且有通便排毒的功效。寬葉十萬錯是管狀花目爵床科十萬錯屬的植物，是中國的特有植物。分佈於中南半島、馬來半島、泰國、印度以及中國大陸的廣東、雲南等地，生長於海拔1000米的地區，尚未由人工引種栽培。
寬葉十萬錯：
多年生草本，外傾，葉具葉柄，橢圓形，基部急尖，鈍，圓或近心形，幾全緣，長3-12釐米，寬1-4（-6）釐米，兩面稀疏被短毛，上面鍾乳體點狀，總狀花序頂生，花序軸4稜，稜上被毛，較明顯，花偏向一側。苞片對生，三角形，長5毫米，疏被短毛；小苞片2，似苞片，著生於花梗基部，長2毫米；花梗約長3毫米，無毛；花萼長7毫米，5深裂，僅基部結合，裂片披針形，線形，長5-6毫米，被腺毛。
花冠短，約長2.5釐米，略兩唇形，外面被疏柔毛；花冠管基部圓柱狀，長約12毫米，上唇2裂，裂片三角狀卵形，先端略尖，長約5毫米，下唇3裂，裂片長卵形，橢圓形，中裂片長約9毫米，側裂片7毫米，中裂片兩側自喉部向下有2條褶襞直至花冠筒下部，褶襞密被白色柔毛，並有紫紅色斑點；雄蕊4，花絲無毛，每邊一長一短，在基部兩兩結合成對，花葯紫色，揹著，長圓形，2室不等高，基部具短尖頭；花柱約長12毫米，基部被長柔毛，子房約長3毫米，密被長柔毛，具杯狀花盤，花盤多少鈍圓，5淺裂。
蒴果長3釐米，不育部分長15毫米。