眩暈症的治療方法有哪些

　　方法一，轉移注意力。不要過分關注“可能會出醜”“出醜後怎麼辦”，接受自己的缺點，接受自己犯過的錯誤，不要給自己很大壓力，“我一定要做好”“我這次不能再失敗了”這樣的態度往往會導致新的失敗。

　　方法二，可以每天設定一個交談的小目標。先從你身邊的人開始，家人、朋友、同事，事情可公可私，但是你要儘量多說，延長自己的談話時間，享受談話和交流的過程。之後，你就可以去認識那些你想認識的人，去跟更多的人交往。

　　方法三，到人多的地方去。保持微笑，克服平時的厭惡心理，不推辭當眾講話的機會，發言之前深呼吸，告訴自己搞砸了也無所謂，還有下一次。就時刻保持這樣的心理就可以，失敗了不要緊，還可以進行下一次的嘗試，只要多努力就一定會成功。要像攙扶孩子學走路那樣認真，耐心地對待自己。

　　方法一：多加強優生優育的宣傳。很多孕婦在懷孕期間都不注意自己的情緒，因為一些生活的瑣事，就在懷孕期間出現了哭鬧的情況。孕期如果不注意調養好自己的情緒，很有可能會導致胎兒出生會多動症。

　　方法二：多吃營養的食物。小兒多動症很多時候是因為新增的食品不夠營養，還有小兒攝入食物，很多時候都是不能夠正常的被吸收的，要注意好平日裡的飲食情況。

　　方法三：幫助孩子培養生活的好習慣。很多時候因為家長的教育水平做的不夠到位，這樣會引起孩子出現不正常的作息時間，平時不注意學習和各種訓練工作，幫她們培養生活的興趣。

　　方法一：引起眩暈症的原因有很多，如貧血、血粘度高、頸椎病、高血壓、動脈硬化、心血管病、美尼爾氏綜合症等，可以去醫院做心電圖、血壓、腦CT、頸椎測試等檢查，明確病因後進行治療。

　　方法二： 手部按摩治療眩暈具有一定療效。但患者必須配合醫生查明原因，積極治療原發病，手部按摩可作為綜合治療中的一個輔助方法。

　　方法三：塞耳療法：靈磁石10g，研為細末，分成2份，用紗布包裹，塞於雙耳中，每日1～2次，每次1小時，連續5～7天。可平肝潛陽，適用於腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側耳治眩暈法。