第一：導致眼乾澀不適的原因很多，如眼疲勞、結膜炎、乾眼症等等。應從多方面加以注意防治。短期使用人工淚液對症治療。
第二：不注意注意眼部衛生，不注意洗手，用手揉眼。如果有佩戴隱形眼鏡及眼部化妝習慣，最近暫時不要戴隱形眼鏡及眼部化妝，尤其不要畫眼線，減少刺激。
第三：最常見的原因是休息不好，平時用眼過度導致的，一般用點珍珠明目滴眼液有效果，平時要注意休息，少看電腦和手機，如果是沙眼，結膜炎等導致的，可以試試妥布黴素滴眼液。
第一：導致眼乾澀不適的原因很多，如眼疲勞、結膜炎、乾眼症等等。應從多方面加以注意防治。短期使用人工淚液對症治療。
第二：不注意注意眼部衛生，不注意洗手，用手揉眼。如果有佩戴隱形眼鏡及眼部化妝習慣，最近暫時不要戴隱形眼鏡及眼部化妝，尤其不要畫眼線，減少刺激。
第三：最常見的原因是休息不好，平時用眼過度導致的，一般用點珍珠明目滴眼液有效果，平時要注意休息，少看電腦和手機，如果是沙眼，結膜炎等導致的，可以試試妥布黴素滴眼液。
若是我們長時間的用眼看電視，玩電腦，看手機，就會感覺到眼睛乾澀。那我們就介紹一下眼睛乾澀的原因。
經驗步驟：第一：導致眼乾澀不適的原因很多，如眼疲勞、結膜炎、乾眼症等等。應從多方面加以注意防治。短期使用人工淚液對症治療。
第二：不注意注意眼部衛生，不注意洗手，用手揉眼。如果有佩戴隱形眼鏡及眼部化妝習慣，最近暫時不要戴隱形眼鏡及眼部化妝，尤其不要畫眼線，減少刺激。
第三：最常見的原因是休息不好，平時用眼過度導致的，一般用點珍珠明目滴眼液有效果，平時要注意休息，少看電腦和手機，如果是沙眼，結膜炎等導致的，可以試試妥布黴素滴眼液。
注意事項：大家應該養成好的習慣，不要熬夜不能近距離的看東西，在看書看電視一段時間之後，應該遠眺一會兒。
中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛乾澀多是乾眼的早期表現。
經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛乾澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。
維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。
乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。發生眼睛乾澀症狀後，最好找眼科醫生做一下有關的檢查，以明確引起眼睛乾澀的原因，並針對病因進行治療。