1、能夠促進睡眠，因為紅酒有很好的滋養心血的作用，對於心煩不寐、失眠多夢的人，喝一杯紅酒有很好的促進睡眠的好處。
2、能夠美容養顏，因為紅酒當中含有豐富的多酚類的化學物質，這樣的多酚類的物質有很好的清除自由基的作用，在美容養顏方面的好處也非常明顯。
3、還能夠放鬆心情、緩解疲勞，因為紅酒能夠擴張血管、加速血液迴圈、促進代謝物質排出體外，在緩解疲勞、放鬆心情方面的好處也非常強。
睡前喝一杯，可以幫助睡眠變好。
百香果的功效:
1、百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；
2、治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；
3、舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；
4、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；
5、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；
6、改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
睡前喝酸奶不會發胖。酸奶在睡前兩小時喝最好，選擇這個時間喝時為了把它的排毒效果發揮到最好。酸奶本來就有清腸胃的功能，臨前還是不要喝比較好。因為酸奶本身質地就比較稠，睡前喝可能不是很容易吸收，還有可能適得其反。
睡前喝牛奶可以安神、促進睡眠，而且對皮膚很好。
1、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
2、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒 ...
1、女人睡前喝紅酒建構好體質：紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內好膽固醇的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈。
2、女人睡前喝紅酒減少水腫：紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆 ...
蜂蜜柚子茶的好處：
1、蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。
2、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
3、柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
4、 ...
晚上臨睡前喝杯牛奶，可以起到潤腸通便，美容養顏的功效，更重要的是對皮膚和肝臟也有好處。還可以起到增加體內蛋白質含量作用。血液中含鈣較為低，而牛乳中所帶有的鈣是非常容易被血液消化吸收，可以立即補充血液中的鈣元素，預防骨質疏鬆。並且還帶有磷、鉀、鎂等多種多樣礦物質，晚上喝牛奶，對身體機能有非常好的養生保健的功 ...
飲用的紅酒最好是乾紅葡萄酒。優點如下。
1、紅酒有滋補作用。葡萄酒中含有糖，氨基酸，維生素，礦物質，這些都是人體必不可少的營養素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。
2、 紅酒有助消化的作用。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60至100克葡萄酒能 ...
好處：
1、防止身體老化，幫助細胞再生；
2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營養；
3、果蔬汁裡的維生素、礦物質有解毒作用；
4、清潔腸胃；
5、對減肥有好處的果汁，飲用果汁能吸取理性營養物質，它不僅含有豐富的纖維素，而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營 ...
睡前喝一碗米酒會長胖。米酒也是糧食，還是糧食的精華，有脂肪、有蛋白質、如果晚上喝酒，等於是在吃很多的糧食，而晚上的消化吸收不完全，脂肪就會堆積，而長期喝酒，肝臟功能會受到損害，造成脂肪肝，這是對身體健康最為危險的行為，這就是會胖的原由。 ...