睡前喝哪種紅酒比較好

　　飲用的紅酒最好是乾紅葡萄酒。優點如下。

　　1、紅酒有滋補作用。葡萄酒中含有糖，氨基酸，維生素，礦物質，這些都是人體必不可少的營養素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。

　　2、 紅酒有助消化的作用。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60至100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　3、 紅酒有減肥作用。葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的十五分之一。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收，消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

　　1、中國長城紅酒：由中糧酒業有限公司出品的長城葡萄酒是全球500強企業中糧集團旗下的馳名品牌，被譽為中國葡萄酒第一品牌，連續多年產銷量居全國第一。

　　2、拉菲紅酒：拉菲紅酒，是指拉菲酒莊出品的紅酒，法國波爾多五大名莊之一，歷史悠久。拉菲酒花香、果香突出，芳醇柔順，典雅，稱為葡萄酒王國中的皇后。

　　3、波爾多紅酒：波爾多紅酒是一種葡萄酒，波爾多葡萄酒享譽世界，它口感柔順細緻，風情萬種，有"法國葡萄酒皇后"的美稱，是世界公認最大的葡萄酒產地。它坐落在美麗的法國。

　　4、帕圖斯紅酒：帕圖斯莊園 ，是波爾多八大酒莊之一，以八大莊園中價格最貴且產量極少的帕圖斯紅酒聞名。因柏圖斯莊的地質特別優越，蘊藏大量礦物質，因此帕圖斯紅酒兼具早飲及耐儲藏的特色，深得酒客青睞。

　　女性在月經期間最好不要飲茶，尤其不宜飲濃茶。女性在月經期間，會流失一定數量的經血，其中含有血色素、血紅蛋白和高鐵血紅蛋白等。因此，經期婦女需要吃些含鐵的食物來補充營養。如豬肝、雞蛋、菠菜和黑木耳等，還可服用補血的藥物。如果經期飲茶，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的複合物，從而妨礙腸粘膜過鐵質的吸收，導致婦女缺鐵性貧血的發生。同時，由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經期食慾不振和大便秘結等症狀。