1、食材:石九公適量、薑片適量、料酒適量、生抽1勺、食鹽1勺、清水適量。
2、將石九公用清水清洗乾淨,除去內臟,改花刀。
3、中燒油,放入薑片,將石九公放入鍋中。
4、加入適量料酒去腥,倒入適量清水,待湯汁濃稠。
5、加入適量食鹽、生抽提鮮,放入魚豆腐再煮一分鐘。
6、撒上蔥花,盛出即可。
1、食材:石九公適量、薑片適量、料酒適量、生抽1勺、食鹽1勺、清水適量。
2、將石九公用清水清洗乾淨,除去內臟,改花刀。
3、中燒油,放入薑片,將石九公放入鍋中。
4、加入適量料酒去腥,倒入適量清水,待湯汁濃稠。
5、加入適量食鹽、生抽提鮮,放入魚豆腐再煮一分鐘。
6、撒上蔥花,盛出即可。
用料:石九公魚5條、姜2片鹽少許、陳皮半片、蔥葉2根。
做法:
1、石九公魚鱗厚,要反覆刮洗乾淨,然後控幹水分,用鹽醃一下入味。
2、薑片、陳皮切絲,鋪在魚身上,包上保鮮膜,大火燒開水,放入鍋內蒸8分鐘。
3、魚蒸好後,放入蔥絲,淋上生抽,鍋內燒熱油,油冒煙後,用鏟子淋在魚上,熱油遇見生抽會發出滋滋的聲音,魚就做好了。
石九公魚漢語宣佈名叫褐菖鮋,別名為石狗公仔,色調呈常淡褐色,類似石斑魚。石九公魚體色調呈常深褐色,樣子與石斑魚類似,嘴唇寬敞,頭科長著一排長刺,故又有小石斑之稱,石九公魚生長髮育比較慢,島嶼所捕捉的石九公魚,大的一不平等條約500克上下,歸屬於海鮮批發市場上較為稀有的一種海鮮產品。
魚的蛋白質含量為生豬肉的二倍,且歸屬於優質蛋白,身體消化率高,約有87-98%都是被身體消化吸收。魚中含有豐富多彩的尼克酸、維生素b2、尼克酸、維他命D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物。魚類中脂肪率雖低,但在其中的油酸被確認有降血糖、護心和抗癌功效。魚類中的維他命D、鈣、磷等能合理地防止骨質疏鬆症。
1、準備食材如下:胡蘿蔔200克,石香菜50克,麵粉50克,玉米澱粉40克,雞蛋2個,鹽5克,十三香少許,食用油500克。
2、胡蘿蔔,香菜洗淨備用,胡蘿蔔削去外層老皮再擦成絲,香菜切成段和胡蘿蔔絲一起加上鹽。
3、醃製一下出水分,用紗布包住擠幹水分,加入兩個雞蛋攪勻,加入少許十三香攪勻,加入適量麵粉攪勻,加入適量玉米澱粉攪勻。
4、用手抓捏成小圓球,鍋裡倒油燒熱,用筷子試探一下有細小的氣泡出現就可以開炸了,下入捏好的丸子炸制定型,用中小火炸制金黃色撈出控油,趁熱吃最好吃。
石香菜是河南人比較熟悉的一種調味菜。有地方叫麝香菜,也有直接叫香菜的。其正名就叫麝香菜,石香菜是音譯。真正的學名應叫留蘭香,是薄荷的一種。石香菜有大葉和小葉兩種,但葉子都比薄荷葉子小很多,植株也小很多,有明顯的薄荷香味。河南人喜歡吃麵,尤其是吃蒜麵條,石香菜就是蒜麵條的經典搭配了。過去農村人比較窮,蔬菜吃的比較少,夏季吃蒜麵條就比較多。