石斛怎麼吃效果最好

　　1、新鮮的石斛直接生吃；

　　2、將石斛打磨成粉溫水沖服；

　　3、新鮮的石斛與麥冬、綠茶等一起泡茶；

　　4、新鮮的石斛和紅棗、白芍、瘦肉、烏雞等食物煲湯；

　　5、石斛切片後泡酒、煮粥等，適量的食用對於人體具有很大的好處。

　　海參是很有營養價值的食材，但是也不建議天天吃海參，如果你第一次做海參，不知道海參煮之前怎麼處理，海參每天什麼時間吃效果最好的話，可以看看小編帶來的介紹哦！

　　海參煮之前怎麼處理

　　如果是幹海參，在煮之前首先要浸泡，將幹海參的表面稍稍沖洗乾淨後，放入潔淨無油的水中泡1-2天左右，直至海參泡軟，浸泡期間注意不時換水，顏色變色後就換，以免滋生細菌。然後把海參從頭到尾剪開，並將海參頭部沙嘴剪掉，同時將肛門和腸剪開，剪到距離頂部0.5釐米處即可。

　　海參每天什麼時間吃效果最好

　　建議早晨空腹吃好。

　　海參是一種高蛋白、低脂肪、低糖的營養食物，現代藥理學研究表明，海參含有的多種活性成分，具有調節免疫、抗氧化等多種藥理作用，每天食用時建議在早晨空腹食用比較好，因為空腹時食用時可以充分與胃壁接觸吸收，從而使海參的價值發揮到最好。此外，海參在早晨建議切碎熬粥食用是比較好的食用方式。

　　海參煮不軟是什麼原因

　　如果是幹海參煮不軟，一般是考慮沒有完全泡發就下鍋煮，那麼這樣的海參酒很有可能存在下鍋煮不軟的情況，建議用水再次將海參泡發泡軟後再烹飪比較好。

　　如果是鮮海參煮完還是硬不軟的話，考慮是煮久了，煮久的海參裡面的水分逐漸流失，吃起來口感也就胡比較韌，難嚼爛，可以用水浸泡24小時，然後切段吃口感會好一些。

　　開了幾副膏方來調理調理身體的，這個膏方要用溫水沖服還是用開水沖服的好？膏方要怎麼才能發揮出它的最佳效果？跟著小編一起來看看。

　　膏方用溫水還是開水沖服

　　膏方的服用方法可以分為沖服和含化。一般人喜歡沖服，取一湯匙膏方，用90℃左右白開水衝入，和勻服用。如膏滋粘稠難取，可以隔水蒸化或微波爐小火轉後取用。所謂含化，即是將膏汁含在口中慢慢融化後吞服。一般清晨空腹服，因此時胃腸消化吸收能力強，且不受食物干擾。如空服感腸胃不適，可在飯後一小時左右服用。一般應從小劑量開始，逐漸增加，如每日先服一湯匙，約10～20克，如果患者無不適感覺，再加至早晚各服一湯匙，以加強其治療效果。

　　膏方怎麼吃效果最好啊

　　一、建議：早飯前半小時，晚睡前半小時，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸一會兒。“服用期間如遇感冒腹瀉，應暫時停服，此外，還得忌口，別吃蘿蔔茶葉。”

　　二、膏方本就是看人下藥，冬天變暖，膏方自然也會做相應調整，膏脂類的藥，天一暖易變質，現在有了冰箱，不存在儲放的問題。還是那句古訓，“積冬養陰”，要補。“現在，為了解決天暖膏方容易變質、服用攜帶便利等問題，還做出了真空包裝的小袋膏方。膏方現代化，一包走天下。”

　　三、膏方中的人參一類的咖啡含有咖啡因，能興奮中樞神經，具有提神作用。膏方中的人參一類的補益元氣的中藥也具有興奮大腦皮質的作用。

　　膏方吃多久有效果

　　

　　吃中藥膏方多久見效果，中藥調理身體還是需要很長的時間，一般是一個月就會看到效果，而且一定要在很好的飲食習慣下堅持服用，不要吃辛辣的食物，不然會影響藥性。正常的膏方服用的時間一般是4～6周，以每年冬至日服起，五十天左右，即一九到五九，或服至立春前結束。需要注意飲食，萬勿嗜食辛辣，因膏方多以滋補之品為主，飲食辛辣容易引起上火的症狀，屆時需要停用膏方，服用中藥調理後方可再繼續服用。

　　膏方是固體還是液體

　　

　　煎膏劑係指藥材用水煎煮、去渣濃縮後，加煉蜜或糖製成的半流體制劑，又稱膏滋。準確來說是固液態。