石斛煲湯烏雞幾長時間

　　石斛煲湯烏雞燉2小時。將用料分別洗淨、去核，烏雞宰洗淨，去髒雜、尾部，一起與豬瘦肉、生薑下瓦煲，加水2500毫升，大火煮沸後改為文火煲2小時，下鹽便可。材料準備：靈芝25克，石斛10克，西洋參15克，烏雞1只，豬瘦肉50克，紅棗5個，生薑3片。

　　幹鐵皮石斛成人每天3克的量，煲湯可以反覆三次，打粉每天服兩次，每次1.5克，500cc的話可以放半個，把它拉直然後剪成好多節，每次喝水放一兩節。

　　鐵皮石斛這個中藥的功效有很多，是可以經常服用的，長時間服用不僅可以使低血壓的病人血壓升高，還可以使自己的腸胃得到滋養，腸胃不好的人服用也可以改善腸胃系統，而且女性可以泡茶喝，這樣可以減少皺紋的增長。鐵皮石斛成品多種多樣，有鮮品型別、顆粒型別、鐵皮石斛花茶等。比如，鐵皮石斛花茶在冬季和夏季都是人類的寵兒，一杯鐵皮石斛花茶可以反覆沖泡，等把水泡的沒有味道了，也可以直接把石斛吃掉，作用不僅僅是增強抵抗力，還具有調節腸胃的作用，在夏季還能夠消暑，在冬季還具有保健作用。這些不同種類的鐵皮石斛都可以在生活中搭配著使用，但是量一定要控制好，並不是說好的中藥材吃的越多越好，要按照一定的克數，健康的食用，快樂的生活。

　　1、忌與綠豆同食。綠豆對鐵皮石斛功效的充分發揮有抑制效果，因而，二者不必同食最好是。

　　2、吃完勿吃籮卜。石斛服用以後，需要時間在胃腸裡漸漸地消化吸收、消化吸收;而籮卜有大便換氣的功效，服用石斛後又吃籮卜，會影響腸胃對石斛成分的消化吸收，進而降低或者達不上預防病症和養生保健的實際效果。

　　3、有的人不適合服用。石斛儘管作用和運用普遍，但還是有忌諱群體。中醫基礎理論上，石斛屬清爽，虛而無火，或者實熱證、舌苔厚膩、腹脹者禁口;石斛能斂溼邪，溼熱病不適合早用，如發燒感冒前期;石斛還有助溼濁，溼溫未化燥者禁口。石斛助陰，胃寒者服用，更傷氣血，因而也忌服。