石斛粉的營養功效與禁忌

　　1、增強體質

　　增強人類身體素質是石斛粉的重要作用，它能補益肝腎也能補中益氣，更能提高人體自身免疫力，經常食用能緩解體虛也能讓人體健康水平明顯提高也能讓人類身體素質明顯增強，在日常生活中，他特別適合那些體質虛弱和免疫力低下的人群食用。

　　2、強壯筋骨

　　人們服用石斛粉以後能吸收多種對人體有益的微量元素，這種微量元素磷和鈣的含量都比較高，這些物質被人體吸收後，能促進人體骨骼發育，也能提高人體筋骨健康水平，他對人類經常出現的骨關節疾病和腰膝痠軟以及肢體麻木疼痛等症都有一定預防作用，對維持人體筋骨健康有很明顯的好處。

　　3、提高消化功能

　　人們多服用石斛粉還能提高身體的消化功能，它含有的活性成分能促進唾液胃炎等多種消化液分泌，而且它含有的活性酶還能提高腸胃消化功能，能加快腸胃對身體內食物的消化與吸收，除此以外它還能修復食物性的胃黏膜，能加快潰瘍面癒合，經常食用能預防多種消化系統疾病發生。

　　4、石斛粉的禁忌

　　石斛粉的養生功效極為出色，但它在食用時也有諸多禁忌，最重要的是石斛粉不能與具有瀉下功效的中藥材搭配在一起服用，特別是大黃和巴豆一定不能和它一起吃，不然會刺激腸道，容易出現腹痛，腹瀉會影響人類腸道健康。

　　1、鐵皮楓鬥通常的的吃法子有泡水、入茶、泡酒、磨粉等。石斛對男人的功效；中醫學自認為，陰液為人體人命活躍的對應營養最普通，超強滋養形體臟腑、腦髓血管，抑制陽亢火動的作用，能使正常的生長與生殖功能練習。

　　2、鮮食速度便捷，能正宗的查核鐵皮霍山石斛的讓人心動所在，鐵皮石斛鮮條的服用訣竅有嚼食、榨汁、煲湯、熬粥等。

　　3、霍山石斛（又叫霍山米斛）是石斛中的美麗，享有具有的養陰生津真正有用的，受到歷代醫家和醫學家典籍的推崇；很多人弄清楚石斛,卻不瞭解石斛的用處與功效。

　　1、調節情緒

　　調節情緒，緩解抑鬱和焦慮的心情是石斛花最重要的功效，因為石斛花中含有大量揮發油和多種微量元素，它能被人體儘快吸收，而且能作用於人類的中樞神經，可緩解壓力，而且能讓人類心情有種豁然開朗的感覺，對人類經常出現的精神疲憊和抑鬱煩躁有特別好的預防和緩解作用。

　　2、解酒排毒

　　石斛花能入肝經可提高人體肝功能，而且能加快人體內酒精的分解和代謝，他對人類在喝酒後出現的頭暈噁心黨政都有特別好的緩解的作用，人們在喝酒以後可以直接用石斛花泡水喝，服用後能解酒排毒也能降低酒精對人類肝臟的傷害。

　　3、清熱去火

　　石斛花是一種性質寒涼的保健食材，它能清理身體內的熱度，人們用它泡水喝，能起到清熱去火的重要作用，對人類經常出現的目赤腫痛和口舌生瘡以及咽喉腫痛等症，都有特別好的預防和緩解作用，另外小兒出現發熱時，即使用石斛化泡水喝也能讓他們的發熱症狀明顯減輕。

　　4、石斛花的禁忌

　　石斛花泡水喝對人類身體有明顯保健作用，但它有一定的註釋功效，所以生活中那些溼熱體質的人禁止用石斛化泡水，和另外脾胃虛寒或者陽虛體質的人也堅持用食物化泡水喝，不然會對身體健康造成不良影響。