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砂鍋燉雞湯怎麼做才能不柴

砂鍋燉雞湯怎麼做才能不柴

  1、用料:雞半隻、杏鮑菇半個、口蘑3-5個大的、香菇2個、姬菇小朵、幹香菇3-6朵、紅棗3-5顆、枸杞一小把、薑片3-5片、鹽適量、海鮮菇適量。

  2、製作方法:(1)首先先把雞肉和薑片,冷水入鍋,大火煮開。

  (2)煮出浮沫後,關火撈出雞塊,用冷水沖洗乾淨。

  (3)砂鍋裡裝入清水、幹香菇、紅棗、薑片,開小火(幹香菇沖洗後直接入鍋不需要提前泡發,這樣香菇更鮮美)。

  (4)剛開始用小火是為了保護砂鍋,水溫上升後可以轉中大火,沸騰後小火煲湯2小時。

  (5)然後把剩下的菌菇,用鹽水泡發,然後清洗乾淨。

  (6)將菌菇一起放入砂鍋燉湯,中火沸騰後轉小火。

  (7)燉半小時後,撒一把枸杞,加鹽,繼續燉15-30分鐘即可。

砂鍋燉雞湯的做法

  1、雞肉切塊洗乾淨,香菇洗乾淨泡水,把雞肉和薑片一起放進砂鍋,加適量水。煮開、撇去浮沫。

  2、雞肉撈出衝乾淨、過涼,香菇去柄切片。在準備一些枸杞,把香菇、枸杞、雞肉放進砂鍋,加適量水、煮2個小時。

  3、加鹽調味就可以出鍋了。

砂鍋燉雞湯一般燉多長時間

  如果從雞湯的角度來講,在充足的水分的情況下,時間越久,那麼雞肉中的營養就會析出的越多,如果雞湯中加入大棗、枸杞等營養的物質,就會充分的融合在一起,自然是越久越好,通常家裡煮2小時就可以了。

  使用砂鍋燉雞的好處:

  它可以使鍋內的食物和湯汁長時間地保持在微微沸騰的狀態,由於火小,時間又長,最後可以使肉爛,湯汁鮮美,別具風味。所以,砂鍋燉雞才是王道。砂鍋不含對人體有害的任何元素,煎炸燉煮對食物無任何質的變化,再加上合理的飲食,科學的食物調配,自然可以實現遠離病魔,增加壽命。砂鍋的密封性很好,容易入味以及內迴圈比較好,特別適合湯、羹和燉類的製作,肉類會容易爛一點,而豆腐之類的容易入味。傳導熱的速度慢,有些湯羹不是要喝燙的,而是要喝溫的,而砂鍋在這方面的效果要遠遠超過其他鍋類。


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