1、將薏米放入盆中並用水清洗乾淨,浸泡4小時左右,取出除去水分;
2、將除去水分的薏米放入鍋中並用中小火翻炒;
3、當薏米變成黃色,出鍋降溫;
4、將紅豆清洗乾淨並浸泡4小時左右,取出除去水分,放入鍋中翻炒,直到顏色變為暗紅,出鍋降溫;
5、將炒好的薏米,紅豆放入料理機中加工;
6、直到薏米與紅豆變成粉即可;
破料理機制作紅豆薏米粥方法如下:
先將薏米紅豆用清水泡發一個小時,再將破壁機攪拌杯清洗乾淨;將薏米和紅豆一起放入破壁料理機攪拌杯中,並加入適量水。注意加水時不能超過水位刻度線;蓋上杯蓋,插上電,並選擇“豆漿”功能,點選啟動;破壁料理機執行工作,經過幾次加熱攪拌,其液體變成糊狀,等發出“嘀”聲音,即代表製作完成,關掉機器、拔掉電源,將飲品倒出飲用即可。
1、提前將紅豆、黃豆用清水泡製2到3小時;
2、清洗破壁料理機攪拌杯,並用毛巾將外壁的水擦拭乾淨;
3、將泡製好的豆子倒入破壁機中,加入適量清水(水不能漫過最高刻度線),加入適量冰糖或砂糖;
4、接通電源,破壁機面板亮起來,選擇“豆漿”功能;
5、破壁機開始加熱至豆子軟化,然後攪拌擊碎,直至豆子變成糊狀;
6、破壁料理機自動停止執行,即可盛出豆漿飲用。
1、含有一種薏苡素,可清熱排毒,加速人體新陳代謝和血液迴圈,且所含蛋白質可分解蛋白質酵素,軟化皮膚的角質層,讓皮膚更顯光滑有彈性。
2、代謝水分溼氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利溼、利尿強骨、促進子宮收縮。
3、富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物,預防腸道癌症發生。
4、現代藥理 ...
1、準備材料:核桃仁1把、紅棗8粒、黑米、燕麥50克、紅糖適量。
2、將紅棗去核,然後混合其它食材先泡洗半小時。
3、然後將泡洗好的食材控水入西屋破壁機,並加入清水,喜歡湯水的朋友可以將水量提高一些。
4、然後預約好自己想要的時間及烹飪方法,然後呢是煮粥的模式。
5、然後後面的烹飪工作就全 ...
1、含有一種薏苡素,可清熱排毒,加速人體新陳代謝和血液迴圈,且所含蛋白質可分解蛋白質酵素,軟化皮膚的角質層,讓皮膚更顯光滑有彈性。
2、代謝水分溼氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利溼、利尿強骨、促進子宮收縮。
3、富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物,預防腸道癌症發生。
4、現代藥理 ...
番茄土豆濃湯:
1、番茄、土豆和洋蔥分別洗淨切成小塊;
2、油鍋加熱,先倒入洋蔥丁,翻炒至半透明狀,炒出香味;
3、倒入土豆塊,翻炒至發軟;
4、倒入番茄塊,翻炒片刻;
5、倒入清水至蓋住食材大半,大火煮1到2分鐘;
6、將所有食材連同湯一起倒入破壁機內;
7、選擇“濃湯”功能 ...
需要加水。破壁料理機是透過大功率超高轉速的刀片對蔬果擊打,來實現對蔬果的破壁效果,當料理機的刀片在對食品進行攪拌時,需要在杯體空間內形成高速渦流,使杯內的食物能夠360度迴圈撞擊,如此才能使其細膩化、融合,達到較高的破壁率,而蔬果本身的水分要形成高速渦流通常是不夠的,因此需要加入一定的水,加水量要根據不同 ...
材料:紅豆、薏米。
做法:
1、將紅豆和薏米放入容器中淘洗乾淨,淘洗完後瀝乾水分倒入碗中;
2、將紅豆和薏米倒入無油的鍋中,開中小火進行炒制,炒20至30分鐘左右,薏米變黃即可出鍋;
3、紅豆和薏米晾涼後放入打粉機內,將其打成細粉,再用篩子過濾出粗粒即可。 ...
不要。
材料鯽魚等300克、水800克、豆腐1塊、枸杞20粒、油、料酒、鹽、蔥姜、雞精適量。
做法:
1、魚清理乾淨,豆腐切塊換水泡幾次除豆腥味,枸杞衝一下;
2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸魚1、2分鐘;
3、放枸杞、料酒和清水大火燒約10分鐘;
4、魚湯稍涼,把魚頭和大骨刺剔除;
...