碧螺春一次能泡幾遍

　　碧螺春一次能泡4遍，碧螺春屬於不發酵綠茶，芽葉較鮮嫩，條索纖細，捲曲成螺，沖泡時第一泡時，可溶物質及茶多酚會析出60%左右，第一泡所含物質最為豐富，第二次沖泡通常約佔30%，第三次為10%左右，第四次只有1%~3%，因此碧螺春一次能泡4遍。

　　石斛泡水最好是當天喝完。

　　因為用石斛泡水喝，最好是當天就喝完，石斛中含有大量的多糖和氨基酸，這些成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料，這樣的茶湯隔夜後喝下去確實容易鬧肚子。如果反覆煎煮，也有可能產生亞硝酸鹽。

　　生薑花椒泡腳不適合天天泡，生薑和花椒都有一定的驅寒效果，但是兩者混合泡腳不適合天天泡腳，每天泡腳容易造成上火的現象。

　　舉措建議

　　一、生薑花椒泡腳的好處有很多，有助於祛溼驅寒。花椒有殺菌消毒的作用，有腳臭的人，也可以用來泡腳。

　　二、泡腳不適宜泡太久，一般以三十到四十分鐘為佳；

　　注意事項

　　一、泡完腳可以適當的加以腳部按摩，有利於身體健康；

　　二、對於高血壓患者，適當的泡腳，有助於血壓的平穩。