去溼是紅豆薏米茶的一大功效，對於紅豆薏米袋泡茶，最佳的泡法是隻沖泡1-3次，每次最多讓茶包浸3分鐘，每次泡好之後需馬上取出茶包，泡久了會析出太多的物質，導致茶湯顏色不好看，口感也會變苦發澀。
枸杞的話有，明目養胃的功效，一般來說每天泡三次就夠了。80度以上開水泡10分鐘左右。平時還有血脂高的情況，可以再新增一些山楂片來改善一下血液的粘稠情況。平時煮湯時也可以適當放一些。可以使湯起到更營養的作用，顏色鮮豔，也可以增加食慾，建議最後把枸杞吃下去幾粒，會有清火功效，不妨一試。
1、建議正常情況下是一週兩到三次，是不建議經常性或者是每天來泡腳的。艾葉泡腳可以有效的去除體內的溼氣和寒氣，達到經活血和絡經脈的作用。但是當在用艾葉泡腳的時候，身體出現不適的情況，比如胸悶頭痛的問題，就要及時的停止泡腳並自行緩解。
1、建議正常情況下是一週兩到三次，是不建議經常性或者是每天來泡腳的。艾葉泡腳可以有效的去除體內的溼氣和寒氣，達到經活血和絡經脈的作用。但是當在用艾葉泡腳的時候，身體出現不適的情況，比如胸悶頭痛的問題，就要及時的停止泡腳並自行緩解。 ...
枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，當您看到枸杞顏色變很淡時就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪費。黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過高會影響其功效，建議60度以下溫水沖泡飲用。 ...
一般來說黑枸杞可以泡到沒有顏色為止，也就是一直到黑枸杞泛白了之後，果子基本上沒顏色即可。
黑枸杞有延緩衰老的功效，黑枸杞富含花青素，是自然界中花青素含量最高的植物，被譽“花青素之王”，而花青素在體內抗氧化性極強，能夠消除人體自由基，抵抗皮膚的氧化，從而起到延緩衰老的功效。
黑枸杞有促進造血的功效， ...
黑枸杞泡水一般放15-20粒即可，每天可以泡三次，總共不要超過60粒。一般用溫水沖泡，水溫太高會破壞其營養成分，使它失去原有的功效。如果覺得口感不好，可以適當加入蜂蜜，改善一些味道。 ...
我們曾經做過很多實驗，把最好的野生黑枸杞選了20粒。用200毫升的水。水溫控制在50度。然後來沖泡黑枸杞，泡一杯後把水喝掉，剩到1/3。然後再衝泡第二杯，這樣的話，正宗純野生黑枸杞，可以沖泡5到6次左右。我們也把種植黑枸杞最好的果子拿來做測試。也是20粒黑枸杞，200毫升水。喝到1/3，反覆沖泡。卻可以沖 ...
枸杞泡水一天喝一次，一般泡3-5回，當您看到枸杞顏色變很淡時就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪費。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，何滋補品都不要過量食用，如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 ...
一般用黑枸杞泡酒的話，泡一次就可以了，如果還想繼續泡的話，就要換新的黑枸杞了。建議最好是選用高度的白酒，把黑枸杞放在裡面泡上半個月到一個月，這樣比較好。
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另 ...