祛痘最有效的方法

　　1、蘋果祛痘；蘋果裡面還有很豐富的維生素，它除了可以幫助我們補充身體所需的維生素之外，還可以幫助我們治療我們臉上的痘痘。

　　將蘋果放在沸水裡煮沸，等到蘋果完全變軟之後取出，然後直接敷到我們的痘痘上，保持20分鐘取下。長時間使用可以有效治療我們臉上的痘痘。

　　2、以豆治痘；綠豆是個比較常見的食物，在炎炎的夏日不僅可以幫我們消暑解渴，對我們治療痘痘也有很大的幫助。

　　綠豆裡面含有抗菌成分，所以可以給我們的痘痘起到一個很好的殺菌作用。除此之外綠豆還有一個很好的抗衰老作用。綠豆對於我們抗痘消炎和上火引起的痘痘都有很好的抑制性。綠豆熬湯，可以幫助我們消除結殼，而綠豆敷臉則可以幫助我們消除痘痘。

　　3、牙膏；大家都知道牙膏有一定的美白作用，它裡面含有雙氧水，有助於幫助我們痘痘去腫消炎。大家在洗完臉之後，將牙膏塗抹在我們長痘的地方，按摩五分鐘之後洗淨，不僅可以有效的幫助我們消除痘痘上的細菌，還可以幫助我們消腫，是一個非常不錯的祛痘妙招。

　　4、生薑去痘印；相信很多女性朋友都知道生薑去痘印的這個方法。不過生薑的刺激性非常大，它雖然可以幫助我們清潔皮膚，加速新陳代謝，但是它的刺激性也非常的大所以對於那些過敏性肌膚在使用的時候一定要慎重。

　　不過生薑不僅可以幫助我們去痘印，還有一個很好的祛痘效果。將生薑切成片敷在長痘的地方20分鐘之後洗淨，這樣不僅可以幫助我們去除臉上的痘痘，還可以幫助我們去除痘印。

　　1、調養腸胃保持菌群穩定平衡。大家可以藉助飲食，平日可以多喝酸奶活性益生菌類的飲品或是是吃高纖維的食品，有利於腸胃蠕動促使宿便排出，排清毒素後痘痘自然而然也就降低了喲。

　　2、尤為重要防曬工作任務。有的人會講我現已長痘痘了再去在搞防曬不會悶痘麼?關於這類問題大家要了解的是紫外光線會引起以至於加劇痘痘的狀況，因此防曬是肯定要做的，大家儘可能挑選質地輕薄型的防曬乳或是採取物理防曬的辦法例如防曬衫遮陽帽來做好防曬。搞好防曬過後回到家須要要細緻搞好卸妝防止悶痘!

　　3、肌膚補足補水。祛痘成功補水很關鍵，如果水補夠了肌膚才會更易於恢復，夏季大家的肌膚非常易於變油流汗，假如肌膚中的含水量損失過多卻沒有獲得合理有效填補症狀就會更加嚴重性。

　　1、黃瓜洗乾淨後，削去外皮，用榨汁機榨成黃瓜汁，榨汁後加入加入適量的純淨水和檸檬汁，充分混合後，裝入瓶中。早晚洗淨臉後，倒出適量黃瓜水在化妝棉上，在臉上敷10分鐘-15分鐘，待完全吸收後取下，拍打至幹。

　　2、取一截蘆薈，將其洗淨去皮去刺，放入榨汁機中榨汁，榨汁後加純淨水稀釋，裝入噴水瓶中。將臉部洗淨後，將蘆薈化妝水直接噴灑在臉部，拍打至其吸收完全。

　　3、選擇清潔能力比較強的產品，將皮膚徹底清潔乾淨，否則將過多的油膠堆積在毛孔內，阻塞毛孔，導致粉刺及疽疽的產生。容易出痘的肌膚，最好選擇皂劑洗面奶，去脂力強，又容易沖洗，洗後感覺非常清爽。

　　4、辛辣的食物也是誘導皮膚髮痘的一個重要因素，多喝水，多吃蔬菜水果補充身體所需的維生素，可以讓皮膚變得更白，更嫩。

　　5、充分的睡眠時間可以給我們身體內部的五臟六腑一個去毒的時間，促進我們的生成代謝，排除毒素自然也就不會長痘了。