祛痘簡單有效方法是什麼

　　1、儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜。飲食方面，臉頰已經長痘的朋友必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、菸酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

　　2、控油保溼就是方法之一。很多朋友肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉後最好還用保溼產品為肌膚及時補水，保溼產品最好選擇控油型的，可以補充蛋白精華。

　　3、大家可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用蘆薈膠、皮炎平等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的藥妝。

　　1、洗臉用溫水，在裡面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長期堅持。

　　2、每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物，天天口服維生素C。

　　3、堅持定期去角質。

　　4、不要擠痘痘，擠痘痘如消毒措施沒做好容易留下痘印。

　　5、避免輻射，儘量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑。

　　6、想要祛痘印一定要補充充足的水分，每天必須喝800ML以上的水。

　　7、我們可以在晚上洗臉的時候，調一杯白糖水，用乾淨的棉籤沾一些白糖水塗在痘印上。

　　1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

　　2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

　　3、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

　　4、草莓祛痘法：乾草莓泡水後搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，效果顯著，因為草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。