在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
艾草和花椒泡腳能祛溼的。花椒性溫，味辛，屬於驅寒祛溼類的藥物，能除五臟六腑寒氣，趕走體內溼氣。花椒又叫山椒、巴椒，它有一種獨特的香味，可以去除異味去腥味。
艾草是菊科、蒿屬植物，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5釐米，側根多。莖單生或少數，高80-150（-250）釐米。葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，並有白色腺點與小凹點。頭狀花序橢圓形，直徑2.5-3（-3.5）毫米，無梗或近無梗。瘦果長卵形或長圓形。
1、花椒泡腳通常以一個星期起，由身體具體的情況而定，一週泡1到4次左右。
2、花椒的燥熱之氣很重，還含有較多的殺菌物質，因此用花椒泡腳具有活血、除溼、殺菌等作用和功效，而花椒泡腳過多會加重身體的燥熱之氣，因此以一週為一個療程，情況好轉就停止，情況稍好的話還可以繼續泡腳。
3、花椒泡腳時間才15分鐘到30分鐘左右。用花椒煮水泡腳，一般只需要泡15到30分鐘，泡腳時間過長會出現血壓過低、下肢水腫等不適的情況，而時間過短，又會出現泡腳效果不明顯的情況，因此花椒泡腳15到30分鐘左右就可以了。