花椒泡腳的好處和壞處

　　中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。

　　用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

　　用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。

　　艾草和花椒泡腳能祛溼的。花椒性溫，味辛，屬於驅寒祛溼類的藥物，能除五臟六腑寒氣，趕走體內溼氣。花椒又叫山椒、巴椒，它有一種獨特的香味，可以去除異味去腥味。

　　艾草是菊科、蒿屬植物，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5釐米，側根多。莖單生或少數，高80-150（-250）釐米。葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，並有白色腺點與小凹點。頭狀花序橢圓形，直徑2.5-3（-3.5）毫米，無梗或近無梗。瘦果長卵形或長圓形。

　　生薑花椒泡腳不適合天天泡，生薑和花椒都有一定的驅寒效果，但是兩者混合泡腳不適合天天泡腳，每天泡腳容易造成上火的現象。

　　舉措建議

　　一、生薑花椒泡腳的好處有很多，有助於祛溼驅寒。花椒有殺菌消毒的作用，有腳臭的人，也可以用來泡腳。

　　二、泡腳不適宜泡太久，一般以三十到四十分鐘為佳；

　　注意事項

　　一、泡完腳可以適當的加以腳部按摩，有利於身體健康；

　　二、對於高血壓患者，適當的泡腳，有助於血壓的平穩。