用花椒泡腳一週幾次最佳

　　1、花椒泡腳通常以一個星期起，由身體具體的情況而定，一週泡1到4次左右。

　　2、花椒的燥熱之氣很重，還含有較多的殺菌物質，因此用花椒泡腳具有活血、除溼、殺菌等作用和功效，而花椒泡腳過多會加重身體的燥熱之氣，因此以一週為一個療程，情況好轉就停止，情況稍好的話還可以繼續泡腳。

　　3、花椒泡腳時間才15分鐘到30分鐘左右。用花椒煮水泡腳，一般只需要泡15到30分鐘，泡腳時間過長會出現血壓過低、下肢水腫等不適的情況，而時間過短，又會出現泡腳效果不明顯的情況，因此花椒泡腳15到30分鐘左右就可以了。

　　1、花椒泡腳通常以一個星期起，由身體具體的情況而定，一週泡1到4次左右。

　　2、花椒的燥熱之氣很重，還含有較多的殺菌物質，因此用花椒泡腳具有活血、除溼、殺菌等作用和功效，而花椒泡腳過多會加重身體的燥熱之氣，因此以一週為一個療程，情況好轉就停止，情況稍好的話還可以繼續泡腳。

　　3、花椒泡腳時間才15分鐘到30分鐘左右。用花椒煮水泡腳，一般只需要泡15到30分鐘，泡腳時間過長會出現血壓過低、下肢水腫等不適的情況，而時間過短，又會出現泡腳效果不明顯的情況，因此花椒泡腳15到30分鐘左右就可以了。

　　陳皮泡腳最好是用開水煮後泡，一週泡2-3次，不能每天都泡的，最好每次都要泡三十分鐘，因為時間太短了的話，陳皮的營養物質不能很好的被身體吸收，而時間太長了的話，會使你的身體的皮膚變皺，還會喪失體內的水分。

　　陳皮，中藥名，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”，其成分中含有川陳皮素、橙皮苷、新橙皮苷、橙皮素、對羥福林、黃酮化合物、α-側柏烯、檸檬烯等，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。