西洋參泡水一週幾次

　　西洋參泡水因人而異，一般一般2到3次。西洋參泡水是西洋參最常見的服用方法之一，具有清熱的功效，可作為保健品服用，但每個人體質不同，對西洋參成分的吸收程度也不相同，所以喝西洋參泡水的次數沒辦法確定，要因人而異。

　　西洋參泡水一次放多少3-5克。

　　用西洋參泡水建議一次放3-5克即可，西洋參畢竟是一種中藥材，其性味甘涼，若是服用過多，不僅起不到原有的療效，還可能會損傷陽氣，對身體健康產生不利影響。

　　吃西洋參的最佳時間早上吃

　　早上是人體消化吸收功能最好的時候，在早上空腹服用西洋參可以使其更好的與胃腸壁接觸，更有利於藥效的吸收，能讓西洋參的藥用價值得到更好的發揮。

　　下午吃

　　經過一上午的工作或學習，下午人體的狀態通常比較疲勞，而西洋參具有補氣、抗疲勞的作用，下午兩點左右服用一些西洋參可以有助於緩解疲勞狀態，補充體力。

　　1、花椒泡腳通常以一個星期起，由身體具體的情況而定，一週泡1到4次左右。

　　2、花椒的燥熱之氣很重，還含有較多的殺菌物質，因此用花椒泡腳具有活血、除溼、殺菌等作用和功效，而花椒泡腳過多會加重身體的燥熱之氣，因此以一週為一個療程，情況好轉就停止，情況稍好的話還可以繼續泡腳。

　　3、花椒泡腳時間才15分鐘到30分鐘左右。用花椒煮水泡腳，一般只需要泡15到30分鐘，泡腳時間過長會出現血壓過低、下肢水腫等不適的情況，而時間過短，又會出現泡腳效果不明顯的情況，因此花椒泡腳15到30分鐘左右就可以了。

　　陳皮泡腳最好是用開水煮後泡，一週泡2-3次，不能每天都泡的，最好每次都要泡三十分鐘，因為時間太短了的話，陳皮的營養物質不能很好的被身體吸收，而時間太長了的話，會使你的身體的皮膚變皺，還會喪失體內的水分。

　　陳皮，中藥名，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”，其成分中含有川陳皮素、橙皮苷、新橙皮苷、橙皮素、對羥福林、黃酮化合物、α-側柏烯、檸檬烯等，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。