秋季兒童養生的誤區有哪些

　　第一、 盲目進補

　　在日常生活中，有些父母會因為孩子先天性體質較弱而給其進食大量的滋補類食物，如中藥材，海鮮等，殊不稍不注意就可能起到適得其反的效果，不僅會使脾胃功能減弱，還會造成一定的負擔，出現紊亂，腹脹，厭食等症狀。建議大家平時一定要控制好進補量，偶爾食用即可。

　　第二、 過於清潔

　　有句話說:凡事都是過猶不及的。對於個人和家庭環境來說也是如此，若太過吹毛求疵，容不得孩子身上和家裡有一丁點不乾淨不清新的話，一來不利於孩子的心理健康，會對孩子造成一定的壓力，二來會使孩子對於外界的免疫力變得越來越低下。建議大家平時應學會適可而止，以便慢慢的提高孩子的體質和能力，讓其能夠更好的融入社會。

　　第三、 過量吃肉

　　對於老一輩家長來說，要想讓孩子的身體變得強壯，就要讓其多吃肉，若長時間保持這種錯誤思想的話，一來不太容易消化吸收，不利於腸胃健康，二來可能會使孩子患上肥胖症，影響到身體的健康和形象。建議大家平時應儘量保證飲食的合理性與均衡性，如葷素搭配，蔬果為主等，以便正確養生。

　　第四、 藥物為主

　　人體內是需要透過補充多種營養物質才能提高素質的，這本無可厚非，但若因此而給孩子服用過量藥物，如本不缺鈣卻天天吃鈣片等的話，一來不利於牙齒，骨骼等的正常生長，二來畢竟是要三分毒，可能會有副作用。所以建議大家應根據孩子的真實情況來合理的補充藥物，如維生素C等。

　　第五、 重進輕出

　　顧名思義重進指的是過度進食，輕出指的是排洩較少，正常來講，一天排便一次為最佳，若排便時間間隔過長的話，便很容易使體內堆積有大量的毒素和垃圾，誘發各類腸胃疾病。所以建議大家平時應讓孩子儘可能的養成良好的排便習慣，必要時可吃些富含膳食纖維的食物，如紅薯，玉米等，以幫助促進代謝。

　　第六、 越貴越補

　　雖說物以稀為貴，但對於養生這件事情來說，補品價格的是否貴賤並沒有那麼重要，如孩子本身體虛，為了補而天天吃人參，燕窩的話，輕則出現流鼻血等上火症狀，重則會導致其他疾病。所以建議大家平時應根據孩子的身體狀況來合理的進行選擇，做到缺什麼補什麼。

　　第七、 強行辟穀

　　近些年來，辟穀這一養生方式受到了很多人的歡迎與喜愛，適當的不進食對於人體來說是有一定好處的，但若將其運用到孩子身上的話，便很容易使其出現頭暈噁心腦脹等症狀。所以建議大家平時不要盲目將此類方法給孩子用，他們還在長身體，此時辟穀實屬荒謬。

　　1、重視孩子保障，忽視大人的保障。有的家庭給孩子的保障做得很全，大人的保障卻很少，這是一個典型的兒童投保誤區。因為對於孩子們來說，父母就是他們最好的保護傘，父母是家庭經濟的來源，如果父母發生意外不僅孩子生活沒保障，就更不用說之後的保險費了。所以在家庭中父母才是最續保保障的人，配置保險時一定先優先大人、再考慮孩子的保障。

　　2、不注重保額，只看大而全。有的家長在給孩子配置保險時只追求長久、全面的保障，忽視保額的重要性。要知道只有充足的保額才能起到應有的保障作用，不要刻意追求保障多且全，只要核心保障全且充足就可以。

　　3、給孩子買壽險。小孩子不會需要承擔家庭責任，並且也不具備掙錢的能力，另外國家對未成年人身故理賠金有限制，所以大多數情況下，孩子是不需要壽險的。壽險應該給家庭經濟支柱配置。另外希財君也不建議給孩子買返還型的產品，不僅價格貴，且保障也不夠充分。

　　1、為了美觀，不安護欄。按照國家《住宅設計規範》規定：外窗窗臺距樓面、地面高度低於0.9米時，應有防護設施。建議：家中有兒童的家長一定要在飄窗、窗戶、陽臺安裝護欄，護欄的欄杆間隔不要超過12釐米。如果害怕護欄影響美感，可以安置隱形防盜網或者給窗戶、玻璃門安裝安全鎖。

　　2、兒童房傢俱過多。如果兒童房傢俱太滿，限制了孩子活動空間，容易給孩子帶來麻煩。建議如果孩子不到7歲，不必設定書櫃。可選擇易移動、組合性高的傢俱，方便隨時調整空間。同時在兒童房牆壁留出空間當作小黑板”，小孩可以隨性塗鴉、自由張貼；大一些的孩子可以留一塊展示空間，展示作品或照片，培養成就感和自信。

　　3、使用地毯或泡沫地墊。3歲以下幼兒喜歡趴在地上玩耍，所以不少家長鋪上泡沫地墊或者地毯。地毯藏汙納垢不易清洗，容易使兒童患上呼吸道疾病，化纖毯會引起孩子過敏反應，泡沫地墊含有甲醛成分，也會危害孩子健康。建議地面最好選用實木地板，鋪上易於清洗的被褥或毯子替代地毯。

　　4、色彩過於統一。裝修兒童房時，女孩房大多設計為粉色、淺紫色等顏色，男孩房普遍為藍色、綠色等色彩。實際上，孩子對色彩的喜愛並不固定。建議對活潑好動的孩子可以使用灰色、淡藍色、淡綠色等冷色調，有助於小朋友平靜舒心；性格內向的兒童可以考慮橙色、黃色等暖色調，能給孩子帶來快樂與和諧。

　　5、光源多而複雜。一般家庭每個區域都有主光源和補充光源，如果兒童房也如此設計，燈光則過多。如果將燈具安裝在孩子頭部正上方，對兒童視力有可能造成損傷，也容易發生危險。建議在兒童房安裝一個可調節亮度的燈具，在夜晚將亮度調低，有助於消除孩童獨自睡覺時的恐懼感。兒童房的燈具適合採用暖光源，燈具要遠離孩子能摸到的地方，電源插座也要安在隱蔽位置。