秋季養生茶有哪些

　　1、橄欖養生茶

　　由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

　　2、菊花茶

　　菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。秋季養生保健茶有哪些

　　3、山楂茶

　　山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

　　4、薄荷甘草茶

　　功效:解熱消暑,有預防感冒奇效。

　　成分:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

　　做法:用500毫升開水,沖泡10分鐘後,濾去渣滓,加入適量白糖,調勻飲服,早晚各一次。

　　5、金銀花茶

　　功效:疏利咽喉、消暑除煩;有治療暑熱流感作用。

　　成分:金銀花10克。做法:沸水沖泡頻飲。

　　桂花茶適合口臭、風火牙痛及齲齒牙痛等症狀的患者。製作時，可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用適量的沸水沖泡，蓋悶10分鐘後即可飲用。對於有待相關症狀的人群可以適當的選擇飲用，治療功效還是不錯的。

　　苦瓜茶具有利尿等功效，製作時，把苦瓜去瓤裝入綠茶，然後掛在通風處陰乾，在需要飲用時切碎苦瓜後取來用沸水沖泡即可飲用。對於排尿不暢的患者，可以到選擇飲用，相信它能幫助你緩解排尿不暢帶給你的苦惱。

　　茄子茶主要功效是治療氣管炎。製作時，可把秋茄子的莖根洗乾淨曬乾後切碎，再加入綠茶，用開水沖泡即可飲用。氣管炎患者可以適當的飲用，同時注意做好其他的秋季保健措施，確保病情得到緩解。

　　1、黃芪黨參茶，可以抵抗感冒，還可以加入冬蟲夏草，具有補肺養顏的功效，還可以增強人體的免疫能力。

　　2、玫瑰茉莉茶，適合手腳冰涼的患者，如果穿衣服也緩不過來，那就說明是陽虛，導致不能推動血液執行到四肢。玫瑰茶還可以活血調經，補氣養血。還可以安神。

　　3、紅茶，可以調理氣血，緩解緊張的情緒，使人的氣色變得更加紅潤。