秋季護膚祝福語息

　　1、將真誠化成祝福的秋風，將友誼化成問候的秋雨，飄灑在充滿收穫的秋天裡；願你感受著朋友的真誠，去收穫成功的甜蜜；願你感受著朋友的友誼，去收穫幸福的喜悅；祝你入秋快樂，幸福甜蜜！

　　2、有一個季節是秋天，有一個人是朋友，有一條簡訊是祝福，在這個涼爽的秋天，你最好的朋友我，送給你最真摯的祝福，知足吧，常樂吧！

　　3、願秋季掉落的楓葉，覆蓋你所有紛繁困擾；涼爽的秋風，能吹盡你所有哀愁與悲傷，讓我濃濃的愛在漫漫的秋季，帶給親愛的你最貼心的暖意！

　　4、一層秋雨一層涼，一夜秋風一葉黃，自古傷春悲秋時，我願與君遙相望。但求君知我心意，秋高氣爽莫感傷，保溼添衣顧身體，每日一笑多安康。

　　5、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！

　　6、夏天結束，你悶悶不樂。問其原因，你說夏天總是出汗，大家都叫你汗腺帝，現在沒人這麼叫了。我說：秋天當不成汗腺帝，就當汗捂帝吧。祝你秋天快樂！

　　7、秋枝秋葉秋草黃，秋雲秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，彆著涼！

　　8、有清爽就不會煩躁，有收穫就不會鬱悶，有浪漫就不會孤獨，有朋友就不會冷清。秋分到了，願你平安與吉祥平分，健康與事業加分，開心與快樂滿分！

　　9、雨紛飛，拂去了夏的熱氣；風輕舞，送來了秋的涼意；草蔥翠，訴說著生命的激情；花嬌豔，描繪著秋日的精彩；稻金黃，傳遞著豐收的喜慶；祝福送，捎來了希望和好運：朋友，祝你秋來萬事如意！

　　10、夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時節，秋近更顯真情。送去簡訊一條，捎去真情真意。秋天到了，願你快樂。

　　11、秋季健康飲食，簡訊送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。願你這個金秋健康相擁，幸福滿溢！

　　12、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。

　　13、[秋季養生簡訊]秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。

　　14、我點選整個秋天看到了你的笑顏；我複製你的笑臉貼上在我的心間；我下載我的思念把它另存為永遠；我開啟手機給你最美好的祝願：秋天快樂！

　　15、又到秋季，飲食要注意：不缺不補，過猶不及，進補適量要牢記；莫縱食慾，謹防秋膘，熱能適度疾病離；穀類為主，粗細搭配，全面營養不可替。保重身體！

　　16、偶爾的繁忙，不代表遺忘；秋天的到來，願您心情盪漾；曾落下的問候，這次一起補償；所有的關心，凝聚於這條簡訊：萬事開心！

　　17、風知落葉，落葉知秋，秋風到時，秋雨隨後。一層秋雨一層涼，天氣變化要健康。風漸涼時更無憂，一聲問候醇綿依舊。含笑送出這問候：朋友，季節交替，注意身體！

　　18、送秋波要發電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點，祝你日子蜜蜜甜！

　　19、秋思飄，送福到，節氣調，問聲好，秋風起，雨淅瀝，氣溫低，新增衣，簡訊息，慰問你，隔距離，莫忘記，保身體，心情怡，事吉利，福伴你。

　　20、秋高氣爽，萬山紅遍，在這碩果累累的金秋，祝君財富如秋雨綿綿，愛情似秋水盈盈，煩惱隨秋風飄散，事業像秋果般成熟，心情似秋月樣清亮。

　　21、秋天到，秋天到。告別大西瓜，迎來紫葡萄。金秋送來涼爽風，天高雲淡大雁叫。送條簡訊給摯友，忙裡偷閒別累到。祝親愛的朋友在浪漫的秋季活出楓葉般的爛漫。

　　22、秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿蔔分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。願你健康！

　　23、秋風未起，秋葉未落，秋季祝福隨心漂泊；秋高氣爽，秋色宜人，清爽心情切莫錯過；春花秋月，望盡秋色，調解身心收穫歡樂；祝幸福開遍生活中每個角落。

　　24、秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節，卻帶來了清爽；秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂！

　　25、摘一朵秋菊送給你，願你的事業能夠風雨無阻，採一片楓葉送給你，願你的生活能夠紅紅火火，唱一首秋歌送給你，願你聽後能夠快快樂樂。

　　26、秋葉紅紅半邊天，秋雨綿綿相思遠，秋花飄香入夢簾，秋月高懸空明遠，入秋天微涼，添衣保健康，朋友不相忘，聯絡莫間斷，願你飲秋風享受清涼，賞秋月遍觀秋豔，享受秋季豐收，滋潤秋香溫馨。

　　27、秋風起，菊落地，情依依，思念你；秋雨落，涼風襲，加外衣，敵寒意；秋月白，秋色彩，床不賴，晨不怠，心自在，壽常在。

　　28、秋季到冬季，是一個季節的距離；浮雲到細雨，是一陣風的距離；手心到手背，是一個手掌的距離；從我心到你心，卻永遠是零距離。當秋陽漸漸淡去，落葉舞出一片片的思緒。好好保重自己！

　　29、秋天來了，帶來了涼爽和美麗，也帶來了？問候，我的思念，猶如風中的葉子隨風飄落，願片片秋葉，為你捎去一份祝福，社您健康快樂。

　　30、夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準備南飛了，一句秋涼，要加衣！也不能表達我對你由衷的牽戀了。可我還是想將內心那份美好而質樸的祝願送達你的身邊，祝你一切安好！

　　31、用秋花編個花籃，秋葉籃底裝滿，裝上累累秋實，再加真摯祝福，日日思念，真情問候，願你在20xx這個不平凡的秋季裡，萬事順利，事業發跡，前程無憂，快樂常饒。

　　32、在春天為你播下了快樂，在夏天為你貯存了開心，在秋天你將收穫安康，還有快樂瘋長，開心滿滿當當，朋友，入秋屬你最靚！

　　33、落葉知秋，情誼如酒，風漸涼時無喜更無憂。歲月流走，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。友情相守，不離左右，含笑送出這份問候：季節交替，注意身體。

　　34、七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小簡訊提醒你：自己的身體，自己要關照！

　　35、入秋時節，注意保養。溫差變大，備好衣裳。水果青菜，營養跟上。牛奶雞蛋，補充蛋白。多喝開水，防止乾燥。規律飲食，護好胃腸。身體健康，心情舒暢。

　　36、少油少鹽免味精，飲食健康不能停；散散步來做做操，爬爬山來養養腦，出身汗後病菌跑；無憂愁，無煩惱，金秋願你樂逍遙！祝笑口常開！

　　37、秋季養生，為你特供四菜一湯：紅燒愛情、清蒸友誼、爆炒事業、水煮健康，還有一碗快樂無敵幸福浪漫吉祥平安開胃湯。另附長期飯票一張，全國通用！

　　38、入秋天氣多無常，氣溫逐漸變清涼；感冒滋味不好嘗，建議注意添衣裳；任何時候不逞強，不要為此傷了娘！記得要注意身體，照顧好自己哦。

　　39、秋天果實香香，個個承載吉祥；秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天永珍吐祥，願你納瑞吐芳。

　　40、秋高氣爽的日子裡，果實累累，我漫步走在這鄉間林蔭道上。想著遠方朋友，你現在還好嗎？送給你一串紫提葡萄，送去我對你的一片真情。

　　41、入秋了，發條簡訊與你平分秋色，祝你事業萬載千秋，進步一日三秋，愛情秋波盈盈，遠離多事之秋，開心健康收穫秋實滿倉！

　　42、時間中有一事件，叫做秋分，是給人清爽的頁面，事件中有一時間，叫做秋分，是給人歡騰的遇見，秋分，讓我們和快樂見個面，共度美好時光，秋分快樂。

　　43、你好！秋來夏去滋補嘗，秋季養生吃出來。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤肺、消淤涼血；蘿蔔消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養生、涼血。養生保健得品嚐，滋陰補腎氣血旺，手腳麻利不健忘！

　　44、秋日又至，天氣多變，秋風偶爾也席捲，濃濃問候送到心裡面。這一生有朋友，日子酸也甜，願你在秋葉飄飛的日子裡，心情依舊美麗。

　　45、入秋溫馨提示：秋高氣爽，天干地燥，規律飲食，防護得當，胃腸敏感，切忌食涼，天氣轉冷，新增衣裳，睡覺蓋被，關好門窗。祝入秋快樂，收穫碩果！

　　46、秋風涼涼，秋雨沙沙，秋月圓圓，秋雁飛飛，秋葉飄飄，秋露點點，秋花片片，美麗的秋天到來了，願你擁有同樣精彩的人生！

　　47、一片片火紅的楓葉，是我為你跳動的心，乘風飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風，是我思念你的呼喚，時常圍繞在你身邊。願秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。

　　48、攫取山間快樂草，摻拌心靈久煎熬，夜裡煎熬至拂曉，釀成幸福一鍋藥，我飲一勺，留你兩勺，惟願你能比我好，秋已到，祝福好，簡訊傳情分分秒秒。

　　49、一秋葉落，兩人共撿，三月黃種，四眼相看，五月豐收，六月忙碌，七光秋色，八月人爽，九成祝福，十分快樂。

　　50、秋分，寒暑平分，天氣不冷不熱；秋分，晝夜平分，白天不短不長；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收穫平分，心情不溫不火。祝你的秋天分外快樂！

　　51、秋來送走熱氣，簡訊送來福氣。多吃蘿蔔補氣，鍛鍊助長元氣，時常開窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯絡，願你一秋好運氣。

　　52、秋風秋雨秋天氣，帶來了風調雨順；秋綠秋紅秋果實，帶來了碩果累累；但願年年如今朝，歲歲如金秋。同時祝在外的朋友們回來穿金戴銀。

　　53、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達我對你的祝福！天冷了，保重身體！

　　54、秋風瑟瑟，北燕南飛，天高雲淡，梧桐葉落，黃葉驛零，已是深秋，簡訊傳達我關懷，深秋時節到了，注意身體別感冒，願你天天開心，身體棒。

　　55、雨水飄，送來秋的氣息；簡訊傳，送你我的關懷，願你：與煩惱總是擦肩而過，與憂傷總是無緣相見，與快樂總是纏纏綿綿，與健康總是形影不離，幸福快樂之餘，記得保持聯絡。

　　56、秋季養生簡訊]胡蘿蔔的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A，有護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食可增強人體抗禦感冒的能力。

　　57、一襲涼風拂面，方知時已秋天，一層秋雨碎濺，方知輪迴一圈，一絲心底憂傷，方知思君心腸，一朝他鄉落難，方知友情高尚，一條簡訊祝願，願君幸福安康，秋已涼，添衣裳。

　　1、秋天到，為你辦張充值卡：存入一朵秋菊，收穫一片馨香；存入一輪秋月，收穫一片明媚；存入一縷秋思，收穫一片真情；存入一聲祝福，收穫一秋幸福。

　　2、秋天到，氣爽高，金風吹，紅果鬧，菜花香，梅雨耗，九萬里，登七巧。欲賞景，莫感冒，攜兄弟，齊登高。祝身體健康！

　　3、綿綿細雨如期至，秋風瑟瑟涼意起。天氣轉冷要加衣，陰天出門帶雨具。千萬記得別忘記，否則對不起身體。值此氣候交變之際，問候您保重身體！

　　4、秋季養生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營養所需；起居作息有律，加強鍛鍊身體；外出悠閒旅遊，保持舒暢心情。願你輕鬆愉悅，逍遙自在！

　　5、秋天吃藕，藕然與你相遇。秋天賞月，月來越喜歡你。秋天採風，風富業餘生活。秋天觸雨，雨你共同分享。秋天登高，高興快樂工作。秋天吃梨，梨幸福更進一步。

　　6、清除夏天的煩燥，升級夏天的絢爛，壓縮夏天的凌亂，打包成初秋的模樣，順著無限的聯通，給你傳送真誠的祝福，接收吧，這祝福的果實在我心裡早已生成：入秋快樂無需緩衝，直接執行！

　　7、秋天止住了暑氣，止不住你的運氣；時間更替了天氣，更替不了你的福氣；願友誼為你帶來喜氣，問候為你帶來財氣，祝福為你加大力氣，祝你美麗更加奪人。

　　8、秋天到了，秋雨來了，秋花開了，秋實結了；秋月圓了，秋景迷了，秋心有了，秋收獲了。再送上一條祝福的簡訊，內含秋波一捆，秋香兩筐，秋光無數，願你賞心悅目，心情舒暢，快樂無比。

　　9、秋風緩緩，幸福在你身邊；秋葉飄飄，愛情把你纏繞，秋日煦煦，微笑在你心田；秋蟲呢喃，甜蜜伴你入眠！祝願親愛的朋友：美麗的秋天，快樂每一天哦！

　　10、秋季養生簡訊]大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，殺滅多種病菌；還可以降低胃癌的發生率。

　　11、一場秋雨披上涼衣，一片落葉瀟灑飄下，一分夢想直往向前，一份真情深藏心中，一條簡訊傳去祝福，一聲輕輕的問候：秋日來臨，注意添衣。

　　12、春如花，豔麗香飄心情好，夏如葉，繁榮蔭綠身體旺，秋如實，豐滿充盈事業強，願入秋的你心情更好，身體更棒，事業更強，拼搏更上一層樓，奮鬥再創新輝煌，秋喜連連似秋節，秋福綿綿似秋葉。

　　13、入秋時節，注意保養。溫差變大，備好衣裳。水果青菜，營養跟上。牛奶雞蛋，補充蛋白。多喝開水，防止乾燥。規律飲食，護好胃腸。身體健康，心情舒暢。

　　14、秋分來臨秋意濃，涼涼秋風在心中，日長夜短要失蹤，思念蔓延心如鍾，激情澎湃思念濃，快樂幸福把你攻，簡訊祝福情意廣，願你幸福滿心中。

　　15、如果我能變魔術，一定變一片快樂的秋葉送給你，希望給你帶去連連的好運，快樂每天伴隨你，在此傳去問候：朋友們，季節已變，注意身體！

　　16、秋天到了，天氣涼了，膀爺們添件衣服，別再耍流氓了，裸腿妹添件褲襪，別再引流氓了，流氓不可恥，流鼻涕的流氓最可恥，友情提示：健康耍流氓，千萬彆著涼！

　　17、一層秋雨一層涼，一夜秋風一葉黃，自古傷春悲秋時，我願與君遙相望。但求君知我心意，秋高氣爽莫感傷，保溼添衣顧身體，每日一笑多安康。

　　18、我把真情放在心間，讓它綻放對你無限思念；我把思念放入秋風，讓它撫慰你疲憊的心田；我把關懷插上翅膀，讓它暖暖圍繞在你身旁；我把祝福傳送身旁，好運幸福伴你一生。秋到了，天涼了，多添衣裳！

　　19、秋天果實香香，個個承載吉祥；秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天永珍吐祥，願你納瑞吐芳。

　　20、入秋溫馨提示：秋高氣爽，天干地燥，規律飲食，防護得當，胃腸敏感，切忌食涼，天氣轉冷，新增衣裳，睡覺蓋被，關好門窗。祝入秋快樂，收穫碩果！

　　21、秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易著涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！

　　22、水在流，魚在遊，忘掉所有愁；風在吹，雨在下，開心笑一下；朋友心，如我心，跟你聊天最開心；天有情，地有情，入秋之際好心情！

　　23、偶爾的繁忙，不代表遺忘，秋天的到來，願你心情舒暢，曾落下的問候，這次一起補償，所有的關心，凝聚這條簡訊：祝福你朋友。

　　24、秋季到，氣候幹，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。

　　25、秋風涼爽秋雨寒，秋日無需去乘涼。閒來無事想起你，可曾記得加衣裳！朋友問候須牢記，否則找你出酒錢。別的廢話咱不說，願你今秋喜豐收！

　　26、秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節，卻帶來了清爽；秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂！

　　27、秋天到，知了叫，北方收麥南方稻；秋天到，枝頭鬧，瓜果飄香頑童笑；秋天到，祝福到，神清氣爽精神好，笑口常開人長壽。我把祝福送給你，不是為求你回報，只求不要忘記我，早日回到我懷抱。

　　28、秋分秋分，日月均分，往後夜長天更冷；情份情份，年復年深，歲月悠悠更沉穩；轉眼秋分已至，起居需多留神，輕輕一聲問候，祝君福在周身！

　　29、秋風撩人，秋色宜人，秋景美無限。良辰美景佳色，渴望與你共享這秋日的陽光，願這習習的秋風帶去我衷心的祝福：歲月輪迴又一秋，遠方的朋友，今秋是金秋，快樂永不休！

　　30、涼風習習秋天到，豐收連連傳喜報，黃葉飄飄煩惱掉，秋雨綿綿思念鬧，簡訊連連祝福妙，張嘴哈哈捧腹笑，秋涼添衣裳，心涼常聯絡！

　　31、快樂是秋天的泉碧波盪漾；快樂是秋天的雨瀟灑倘徉；快樂是秋天的果滿園飄香；快樂是秋天的風輕舞飛揚，我送你的秋風秋雨秋果秋泉會伴你度過金秋每一天！

　　32、秋季進補正當季，最宜吃魚營養高，鯽魚熬湯益氣健脾，帶魚香煎滋潤皮膚，青魚紅燒祛風解煩，鯉魚乾燒消腫利尿，草魚清蒸平肝補腦，願天天有魚身體好！

　　33、淡淡的雲兒淡淡的風，淡淡的祝福輕輕的送，只願朋友心輕鬆，每日臉上有笑容，入秋時節，祝願你美好相伴，健康常在。

　　34、秋季養生歌：衣裝適宜防著涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。

　　35、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液迴圈，願你健康過秋季！

　　36、秋分分開了熾熱和狂歡，迎來了清爽和平靜，秋分分開了煩悶和疲憊，迎來了清幽和自然，秋分分開好與壞，分不開你我聯絡的分分秒秒，秋分愉快。

　　37、入秋天氣真舒服，工作不能太辛苦，溫度時刻要關注，發條簡訊送祝福，祝你天天在家把錢數，飯菜老婆幫你煮，事業八方來幫助，財神老爺你家住！

　　38、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛鍊健康保！

　　39、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。

　　40、《我是一棵秋天的樹》樹上長滿《秋天的童話》，在這個《秋蟬》鳴叫《秋意濃》的《秋天》，祝福你心情快樂如《紅葉舞秋山》！

　　41、摘一朵秋菊送給你，願你的事業能夠風雨無阻，採一片楓葉送給你，願你的生活能夠紅紅火火，唱一首秋歌送給你，願你聽後能夠快快樂樂。

　　42、又到秋天，我的問候，染黃了樹葉，染紅了果實，染青了山巒，染綠了池水，染藍了蒼天，染深了我的思念，染成了你五彩繽紛的世界，祝你快樂每一天！

　　43、友情提示：因秋花冬雪，夏去又立秋，季節隨變。心情會秋高氣爽，時有人暗送秋波，事業如春華秋實。金色的秋天，收穫的時節。特此簡訊提示，請注意查收。

　　44、秋季天高氣爽，願你快樂登場；幸福推開門窗，快樂入駐心房；落葉流放煩惱，白雲消除憂傷；朗月點綴溫馨，曉風浪漫唱響；祝你心情歡暢，笑容盡情飛揚！

　　45、清晨醒，夢猶在，涼被不勝寒，小路邊，衰草黃，楊柳綠依依，上班忙，下班亂，平湖秋月伴，晚霞美，情誼深，綿綿祝福長。

　　46、秋季養生：每天一杯鮮豆漿，身體更健康。豆漿保護心血管，抑血糖，增強免疫，養顏美容身體棒。黃、黑、青、豌豆、花生米混合豆漿有助長壽！

　　47、入秋時節到，早晚天轉涼，注意添衣裳，工作雖然忙，鍛鍊不能忘，飲食要規律，菸酒傷身體，辛辣要少吃，果蔬不可少，養成好習慣，身體永康健。

　　48、總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞；總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺！

　　49、秋風吹打著大地，彈奏出豐收的音符，秋雨潤澤著大地，滋潤著萬物生靈，秋波代表著暗香，在你的心頭浮動，簡訊代表著我的情意，把我的祝福傳送：祝秋高氣爽，心情更爽！

　　50、秋日思，秋波長，秋風起，秋水涼，秋光媚，秋天爽，秋色宜人醉沙場，秋兵隨你風塵揚，秋收眾將等你調遣忙！祝你秋季收穫溢滿倉！

　　51、Hello，Find me！聽到沒有，完美秋色，飽滿誘惑，找到她秋。她將帶給你寧靜的心，深邃的情，遼遠的愛，更有無限祝福。朋友，Find her！

　　52、風知落葉，落葉知秋，秋風到時，秋雨隨後。一層秋雨一層涼，天氣變化要健康。風漸涼時更無憂，一聲問候醇綿依舊。含笑送出這問候：朋友，季節交替，注意身體！

　　53、秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸乾燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。

　　54、秋風蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養生要注意，養胃養陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。

　　55、寒露節氣夜冷白天熱，秋季養生貴在和，抓住金秋好時節，動靜和諧通經絡，因此時人體的生理活動處於收的階段，故運動養生時不要做運動量太大的專案。

　　1、及時補水在秋季的時候，要注意多喝水，這可以從內部保證皮膚水分充足，不要等到渴的時候再喝。水可以促進代謝物的排洩，可以調節皮膚PH值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。

　　2、注意飲食養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界乾燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要要。

　　3、睡眠護膚想要皮膚好的話，睡眠是很重要的。在秋季更要注意睡眠。皮膚的新城代謝舉哀，當中的垃圾才能及時排出，分娩油脂的能力才會增強，這樣才會滋潤皮膚。所以，建議最好是在22時前入睡。