1、潔面：一般來說，夏季的潔面產品主要是具有較強去油能力的護膚產品，因而對肌膚的刺激性也相應較大，但是踏入了秋季之後，刺激性的護膚產品，很容易會造成肌膚損傷、過敏的情況發生，因而潔面方面應該要選擇不含酒精、香精等成分的溫和護膚產品進行潔面。
2、去角質：人體的皮膚在夏季的陽光暴曬和高溫環境之下，會積累一層肉眼不可見的厚重角質，這層角質會對人體的皮膚毛孔造成一定的堵塞，不僅造成肌膚呼吸不暢，還會造成肌膚難以吸收營養成分，因而，秋季應當注意好皮膚角質的祛除，尤其是乾性和易感皮膚，應選擇溫和、適當的方法祛除角質。
3、保溼：秋季的空氣比任何一個季節都要乾燥，因此皮膚的水分很容易會因此而造成流失。所以，除了要注意如何對肌膚進行保溼工作以外，如何選擇保溼產品進行護理，對於秋季護膚方面同樣是重中之重的基礎。
4、膳食均衡：保持膳食均衡乍看之下與秋季護膚沒有很大的關係，而實際上，膳食均衡能夠為肌膚帶來帶來適當的營養比例均衡，從而為皮膚帶來適當的營養物質攝入，為秋季的護膚帶來顯著的效果。
1、及時補水在秋季的時候，要注意多喝水，這可以從內部保證皮膚水分充足，不要等到渴的時候再喝。水可以促進代謝物的排洩，可以調節皮膚PH值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
2、注意飲食養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界乾燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要要。
3、睡眠護膚想要皮膚好的話，睡眠是很重要的。在秋季更要注意睡眠。皮膚的新城代謝舉哀，當中的垃圾才能及時排出，分娩油脂的能力才會增強，這樣才會滋潤皮膚。所以，建議最好是在22時前入睡。
1、秋季護膚要注意補水和保溼，同時還要堅持防曬，防止因為氣溫變化帶來的皮膚問題。
2、補水：到了秋季之後，空氣中的溼度明顯出現了很大改變，皮膚變的特別的乾燥，肌膚缺水明顯。
3、在秋季護膚的時候，一定要注意補水，除了使補水的護膚品之外，有時間可以做做面膜，補水面膜是一定不能少的，多補水才能讓肌膚保持滋潤的狀態。
4、美容護膚能讓女人的皮膚延緩衰老。皮膚相對來說是非常脆弱的，最容易受到損害，相對於身體的任何一個器官，都需要精心呵護。隨著年齡的增長、以及外部環境、季節的變化，更容易發生很多皮膚問題。特別是在冬季，由於氣候乾燥，所以應該多進行補水保溼，避免皮膚受到紫外線的傷害。所以，對於臉部皮膚的護理，需要長期進行堅持。
5、美容護膚能讓女人越來越健康。經常做美容護膚可以讓皮膚更加健康，從而使得人體從內到外變得越來越健康，而且臉上的皮膚也會紅潤、富有光澤。做美容護膚不僅皮膚美麗，當發現自己的皮膚越來越好時，這說明身體是非常健康的。