秋老虎是什麼意思+秋老虎來了要做什麼

　　導語：大家都知道，秋老虎一般大多出現在我國的南方地區，每個地區秋老虎的時間和時長是不一樣的。那麼，秋老虎是什麼意思？秋老虎來了要做什麼？一起來看看。

　　秋老虎是什麼意思

　　秋老虎的意思是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。發生在每年公曆8月底至9月之間。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日照強烈，氣溫回升。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。

　　在二十四節氣中，秋老虎出現在初秋之後，佔據了暑假的大部分時間。它通常發生在八月和九月之間。今年的立秋是8月7日，暑假是8月23日。也就是說，這兩個節氣之間大約有半個月的時間基本上是秋老虎的時間。然而，秋老虎的時間並不是每年都固定的。一般來說，它將持續半個月到兩個月。

　　秋老虎飲食注意

　　立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去。另一方面，如果還像夏季一樣多吃瓜果等寒涼飲食，又容易拉肚子傷身。因此，初秋的飲食很有講究。

　　主食：潤燥粥

　　“秋季防燥生津最好要多喝水，多吃秋季豐收的蔬菜水果。”秋季清晨醒來喝杯水，能稀釋血液，能減少心肌梗死等疾病的發生。中老年脾胃虛弱之人和患有心腦血管疾病的人，初秋早餐宜食粥，有利於和中益胃生津。

　　推薦飲食：山藥百合大棗粥

　　原料及做法：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏仁30克及大米適量。將以上原料洗淨煮粥，每日2次服用。

　　功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃的作用。

　　配菜：雙海生津

　　秋季氣候多變，是流行性感冒、咽喉炎等疾病逞兇的時節。為了增強抵抗力，初秋可適當攝入牡蠣、蝦蟹魚、海帶、蜇皮等海產品，攝入蛋白質及鋅元素，改善食慾不振、抵抗力下降等問題。

　　注意清潔衛生：月經期間一定要保持外陰的清潔，每晚都要用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好。衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用。月經期間使用的衛生巾要勤換，所穿內褲也要勤洗，同時，在大便過後，要注意用紙從前向後擦拭。

　　要有充足睡眠及運動量：經期適度的動運，可以促進盆腔的血液迴圈，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等;要有充足睡眠。

　　飲食：月經期間因為經血的耗散，則需充足的營養。飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

　　1、檢查電瓶的加水蓋，看看水位是否正常。適時地新增蒸餾水，一般車輛都有加水的標線，注意不要超出。

　　2、在日常生活中，雨刷使用的次數還是相對比較頻繁的，如南方的陰雨天以及北方的沙塵天氣都會使用到雨刷。但是雨刷的保養往往被車主們所忽略，定期給雨刷進行清洗很重要。

　　3、即便不是下雨天，也需要對雨刷進行噴水刮刷，防範有些雨刷的膠條因高溫乾燥等情況硬化，導致乾裂或者斷裂等。

　　4、檢查剎車皮，一副剎車片大概能使用8-10萬公里左右。判斷多久換剎車片跟駕駛習慣有直接的關係。那麼，如何自檢剎車片？大多數駕駛員提供的經驗是：一看二聽三感受。

　　5、輪胎胎壓的檢測。一般情況下，長途駕駛後或1-2個月左右檢查一次胎壓是比較正確的做法。 如果胎壓出現不穩定情況，建議至正規的檢測站檢查。