1、準備秋葵三根、紅辣椒1根、鹽10g、黑胡椒粉5g、雞蛋1個、蒜2瓣。
2、秋葵切小段，蛋打碎、蒜切末、辣椒切成圈狀備用。
3、起鍋燒油，油熱將雞蛋炒至八分熟盛出。
4、同鍋爆香蒜末辣椒，放入秋葵以及少許水翻炒，再放入雞蛋，放入少許鹽、黑胡椒粉調味出鍋即可。
1、準備秋葵8-10個，雞蛋3個。將秋葵洗淨，摘去根部備用。
2、然後將三個雞蛋打入碗中，並打散。
3、秋葵切成滾刀塊，再切些薑片和蔥段備用。
4、炒鍋中加入少許植物油，油溫8成熱時，倒入蛋液，不要急著攪拌，要等蛋液成型時再攪拌。
5、待蛋液完全成型後，加入蔥姜和秋葵，翻炒片刻。
6、最後出鍋前，加少許食鹽即可！美味又有營養的秋葵炒雞蛋完成了！你也來試試吧！
第一、 秋葵用水清洗乾淨，控幹水分。用刀把秋葵豎著切成對半，然後再切成小塊。
第二、 雞蛋打入盤中，攪拌成雞蛋液。
第三、 紅幹椒用水清洗乾淨，控幹水分，切成小段。切好蔥，姜，備用。
第四、 用鍋先把雞蛋炒出來，炒至八分熟，盛出備用。
第五、 鍋裡放入油加熱，油熱後放入花椒，蔥，姜爆鍋。放 ...
需要食材：秋葵，雞蛋，鹽，食用油。
1、將秋葵清洗乾淨。
2、起鍋燒熱水，加入半勺鹽，滴幾滴食用油，放入秋葵焯水2分鐘，將秋葵撈入涼水內。
3、將秋葵去除根部，切成小段。
4、取一個盆，打入3枚雞蛋，加入鹽將雞蛋打散，然後放入秋葵。
5、熱鍋加油，將油燒至五成熱，倒入雞蛋秋葵液，慢慢的 ...
需要食材：秋葵，雞蛋，鹽，食用油。
1、將秋葵清洗乾淨。
2、起鍋燒熱水，加入半勺鹽，滴幾滴食用油，放入秋葵焯水2分鐘，將秋葵撈入涼水內。
3、將秋葵去除根部，切成小段。
4、取一個盆，打入3枚雞蛋，加入鹽將雞蛋打散，然後放入秋葵。
5、熱鍋加油，將油燒至五成熱，倒入雞蛋秋葵液，慢慢的 ...
1、秋葵洗淨去蒂，切成圓形小薄片。
2、拿雞蛋3個，打好雞蛋液，斜著切幾個蔥花。
3、炒鍋放入食用油，油開加入秋葵段翻炒，秋葵吃油，可以適當多放些。
4、再把雞蛋液倒入鍋中，保持30秒別翻動，然後再用鏟子翻炒。
5、臨出鍋前加入少許食鹽和蔥花，攪拌均勻。
6、秋葵炒蛋就做好啦，真的很好 ...
準備材料：秋葵２００克、雞蛋３個、食用油５毫升、蔥花５克、蒜片５克、鹽３克。
1、秋葵切段。
2、雞蛋打散。
3、清水煮沸，秋葵焯水３０秒。
4、倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加蔥花和蒜片，翻炒均勻。
5、倒入秋葵加鹽，翻炒均勻。
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖 ...
1、準備材料：秋葵200克，鮮蝦200克，蝦洗淨後用剪刀從背部把殼剪開，從中間剔除蝦線，剝下蝦皮保留蝦肉。
2、大蒜切片，大蔥切段，生薑切末。
3、在蝦肉中加入一大勺薑汁酒和少許白胡椒粉抓拌均勻。
4、秋葵洗淨後去蒂改刀成段。
5、鍋內放少許橄欖油，下入蔥薑蒜末爆香。
6、下入醃好的蝦 ...
秋葵洗乾淨。
雞蛋打入碗裡。
鍋中水燒開加鹽和油，放入秋葵焯一下。
焯好後的秋葵切丁，紅椒切丁。
雞蛋打散。
油熱倒入蛋液，成型後盛出。
放油炒一下秋葵和紅椒。
加入雞蛋。
加鹽，翻炒均勻出鍋。 ...