看有無變質情況。
雖然冰箱溫度較低，能夠在一定程度上抑制細菌等微生物的滋生，但是放置時間過長還是會出現變質的情況，而秋葵放冰箱十天能不能吃與是否變質有關。
若是秋葵從冰箱拿出後，並沒有任何異樣，那麼是可以用繼續食用的，只是在口感上不如新鮮的好吃，若是秋葵取出後有明顯的異味、黑斑等變質情況，那麼是不建議繼續食用的，以免積累體內毒素，刺激胃腸功能，可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
拓展資料：秋葵（拉丁學名：Abelmoschus esculentus，別名：黃秋葵），錦葵科秋葵屬，素有蔬菜王之稱；原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。
其莖圓柱形，疏生散刺，葉掌狀，裂片闊至狹，托葉線形，被疏硬毛。其花單生於葉腋間，花梗疏被糙硬毛，小苞片鐘形，花萼鐘形，密被星狀短絨毛。其花黃色，內面基部紫色，花期5-9月。其蒴果筒狀尖塔形，種子球形，具毛脈紋。它喜溫暖，怕嚴寒，耐熱力強，對土壤適應性較廣，不擇地力，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或砂壤土較宜。
獼猴桃是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，味道香甜可口，吃起來鮮嫩多汁，營養價值高，深受人們喜歡。獼猴桃買回來之後放幾天就會變軟，如果放了幾天還是硬的，可能是還沒熟，可能是水分流失引起的。
獼猴桃買回來幾天了還是硬的怎麼辦
可能是沒熟，這種需要催熟，等變軟之後再吃，也可能是水分流失，這種還是可以吃的，只不過口感會變差一點。
獼猴桃很硬，通常不成熟。當然，獼猴桃可能會在很長一段時間內保持柔軟。它可能與儲存環境、成熟度或化學試劑的新增有關。
幾天後獼猴桃仍然很硬，這可能是由於水分流失。如果把獼猴桃放在陽光直射或通風的地方，由於水分流失，獼猴桃儲存的時間越長，就越難儲存。它需要以不同的方式儲存。
如果獼猴桃已經放置並硬化，它就沒有進一步儲存和食用的價值。它不僅嚐起來酸，而且嚐起來不潮溼。此外，它的大部分營養物質在長期儲存後已經流失。不建議吃這種獼猴桃。
獼猴桃買回來放了幾天還能吃嗎
沒熟的不能吃，熟的可以吃。
生獼猴桃在擠壓時質地相對較硬，但隨著獼猴桃成熟，它會慢慢變軟。如果獼猴桃的肉擠壓時比較緊，軟硬適中，則表示獼猴桃幾乎成熟，獼猴桃可以開始食用。
獼猴桃在成熟過程中會慢慢散發出淡淡的水果味，這也是許多水果在成熟後變得更加豐富的原因。如果獼猴桃沒有任何氣味並且質地堅硬，這意味著它還沒有成熟。然而，如果獼猴桃聞起來像葡萄酒，這意味著它已經成熟並開始變質。不建議吃這種奇異果。
你可以嘗同一批獼猴桃中的一種。如果獼猴桃嚐起來又酸又硬，那就意味著它還沒有成熟。一般來說，成熟的獼猴桃味道柔軟、甜美、多汁。
獼猴桃怎麼催熟
1.用蘋果
如果獼猴桃不是很熟，就不能直接食用。它需要處理和成熟。你可以準備一個蘋果和一個乾淨的塑膠袋，把蘋果和獼猴桃放在一起，把嘴封緊，然後把它放在涼爽乾燥的地方。一般來說，大約三天後，獼猴桃會變軟，可以帶出去吃。如果發現它尚未成熟，則需要放置一段時間。
2.置於高溫環境中
如果把獼猴桃放在環境溫度較高的地方，它的成熟也會更快。最好把它放在溫室裡，溫室更快，但不要放在空調下面。如果把它放在空調下面，它會變得更暖和，但味道會變得更糟。所以，試著把它放在溫室裡，以加快成熟，這樣會更快、更安全。
3.用香蕉
你也可以把獼猴桃和香蕉放在一個密封的袋子裡封口，然後把它們放在乾燥的地方成熟。這種方法類似於把蘋果放在一起。把所有的香蕉和奇異果放在袋子裡。封口後，大約三到五天後它們就會成熟。如果你想把獼猴桃和水果放在一起成熟，你必須把它們密封好。如果密封不好，可能會惡化。
雪媚娘主要成分是蛋白質、脂肪和水分，容易出現變質，或者因為溫度過高而融化的現象，因此存放了三天的雪媚娘，若沒有出現有融化、異味變質的情況，可以繼續食用，反之則不能食用。
雪媚娘源自日本，原名為“大福”，是日本的地道點心之一，外表皮是Q彈的雪媚娘冰皮，在日本它的餡料都是當季的真材實料的水果為主。 “雪媚娘”這個名字源於日本當地發明各種草莓大福的一位夫人，而我們製作的雪媚娘也是她的代表作之一。