1、比較好的方法就是喝一口溫水，然後分七次嚥下，同時還可以做動作幅度大的彎腰動作，這能幫助緩解膈肌的痙攣，起到快速止嗝的作用。
2、或者使打嗝者受到突然的驚嚇，也能讓膈肌被刺激，從而緩解打嗝的症狀。不過，對於長時間的打嗝就需要進行治療了。
1、比較好的方法就是喝一口溫水，然後分七次嚥下，同時還可以做動作幅度大的彎腰動作，這能幫助緩解膈肌的痙攣，起到快速止嗝的作用。
2、或者使打嗝者受到突然的驚嚇，也能讓膈肌被刺激，從而緩解打嗝的症狀。不過，對於長時間的打嗝就需要進行治療了。
1、喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法：打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、採用深呼吸的方法：比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、紙袋呼氣法：用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
7、舌下放糖法：吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
1、深呼吸法，長長地吸氣和呼氣反覆進行幾次，或者屏住呼吸持續一段時間，能夠有效的緩解打嗝。
2、腹部按摩，在腹部順時針反覆地揉肚子可以促進腹部的血液迴圈，有利於緩解腹部脹氣、噯氣、打嗝的症狀。
3、掐按中指，可以用力地掐按中指的頂部，具有很好的止嗝作用，也可以用拇指掐按少商穴和內關穴。