科目三考試踩離合器不超20秒的技巧：
減速時，先踩剎車，等車速度降低退檔，腳離開離合器；路口停車時，踩住剎車和離合停車後，掛空檔，拉手剎，送離合，腳離開離合器，等綠燈的時候再重新起步；堵車時，先停車，掛空檔，送離合，堵車時間較短時，不拉手剎，直接踩住腳剎，如果堵車時間較長，超過15秒，先拉手剎，鬆開離合器。
科目三考試踩離合器不超20秒的技巧：
減速時，先踩剎車，等車速度降低退檔，腳離開離合器；路口停車時，踩住剎車和離合停車後，掛空檔，拉手剎，送離合，腳離開離合器，等綠燈的時候再重新起步；堵車時，先停車，掛空檔，送離合，堵車時間較短時，不拉手剎，直接踩住腳剎，如果堵車時間較長，超過15秒，先拉手剎，鬆開離合器。
1、起步。
踩離合，踩剎車，掛一擋，打左轉向燈，鳴笛二聲，左右觀察，鬆手剎，松離合，松剎車。
2、擋位操作。
二擋上三擋：踩油門，車速升到20左右，踩離合，掛三擋，松離合，踩油門。
三擋上四擋：同上，車速升到35－40左右，掛四擋。
四擋降三擋：踩剎車，踩離合，車速降到30左右，掛三擋，松離合，踩油門。
三擋降二擋：同上，車速降到20左右，掛二擋。
3、變道與超車。
打左/右轉向燈，觀察轉向方後視鏡是否適合變道，踩油門。
4、透過各種區域和路口
透過學校、人行道、路口等等，只要聽到透過二字，踩剎車。
5、保持直線行駛
在三擋或四擋情況下，握緊方向盤，踩油門，將車速提到40km/h，保持一斷距離，（注意：期間不可大幅度調整方向盤）聽到已透過或考下一專案時，可降速。
6、向左/右拐彎。
先變道，到允許適合拐彎的車道上，打轉向燈，降速降擋，二擋最合適。
7、調頭。
降速降擋，（一擋最合適）打左轉向燈，出道路橫線，可適當向右調整，再控制離合慢慢向左方調頭，（注意：調頭未完成，決不升擋）
8、靠邊停車。
降速降擋，（一擋最合適）打右轉向燈，在最右側車道緩慢前行，慢慢調整離路邊的距離，車頭與路牙完全重合為30cm（最佳）
9、下車。
車停穩後，掛空擋，拉手剎，松離合，松剎車，熄火，解安全帶，觀察左後方車流情況，開車門，下車，關車門。
可以採取下面的辦法：
1、做自己喜歡做的事。比如運動、聽歌、購物、旅遊等，幫助自己轉移注意力，排解內心的苦悶；
2、擺正心態。自信自強，保持樂觀開朗的生活態度，勇敢地面對挫折；
3、多進行訓練實踐。總結相關的技巧經驗，提高自己的技術水平，熟悉操作流程；
4、向親朋好友進行傾訴。調解心理情緒，排解內心的痛苦，擺脫不良情緒的影響。