在考科目二的時候，需要特別注意一下幾點：
1、攜帶身份證；
2、不要揹包，不要帶帽，不要戴口罩，不要戴圍巾；
3、進入待考區必須關掉手機；
4、不要喧譁，聽從安全員講解、引導；
5、進入等待區，拿好身份證；
6、聽到你的名字，進入考場，把身份證交給監考民警，上指定車輛；
7、上車首先繫上安全帶。
科目二，又叫"小路考"，是駕照考核十分重要的一個環節。
注意的細節
1、冬天考試，衣服不要穿太厚，不然系安全帶會有困難。
2、一定要繫好安全帶，這個很重要，如果不繫直接不及格。還要注意安全帶不要系反了。
3、調整好自己的心理狀態，不要緊張，平常心。
4、身份驗證。臉部右上角對著攝像頭，直到語音提示身份已確認。
5、自己準備好一雙自己穿著比較舒服的運動鞋，或平底鞋。
6、調整兩邊的倒視鏡，調到適合自己的位置。
7、所有的準備工作做好以後就等聽著考官點考試開始了，如果有人坐在車裡你就聽TA的指揮。如果沒有坐在車裡也會有人提醒你，考試開始。
1、走到車傍邊，先圍著車走一圈，看看大燈是否關閉，反光鏡有無水滴，擦一下；
2、上車調整位置，調反光鏡，踩一下離合器，剎車；
3、繫好安全帶，繫好以後最好拉一下，看看會不會彈出來；
4、再次檢查燈光全部是否關閉；
5、看看手剎有沒有拉好，看是否為空擋；
6、發動汽車，掛一檔，打轉向燈，鬆手剎，起步走。
1、準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，調節不良的賽前狀態，使大腦反應速度加快，參加活動的運動中樞間相互協調，為正式練習或比賽時生理功能迅速達到適宜程度做好準備。
2、透過準備活動可以提高心血管系統和呼吸系統的機能水平，使肺通氣量及心輸出量增加，心肌和骨骼肌的毛細血管網擴張，使工作肌能獲得更多地氧。 ...
科目二補考前要練車啊，科二考失敗，是每個人都不願意看到的事兒，可是，人生就是這樣，任何事都不能一帆風順。科目二結束後，大多數人會選擇在補考前兩天在駕校練習，或者是出錢在考場上跑幾圈。 ...
科目二考試之前要注意不要戴有色眼鏡、帽子、手套、圍脖、護耳套等。長髮不得遮蓋眉、眼等面部主要部位，不得把車內遮陽板放下，以免遮蓋影片鏡頭，最重要的是不要緊張，把心態調整好。
考試之前的準備：上車時要注意及時關住車門，進入車內之後注意調節座椅，調到左腳有點能使上勁的彎曲，還得注意前後挪動試一下座椅是否穩 ...
考前模擬訓練較為重要。當熟悉駕考氣氛後不易緊張，沒有壓力就較為容易的順利透過考試。
在駕校練習都是一項一項練習的，沒有像考試那樣連貫性地按照考試順序練習，而考試是對考試順序、車輛、語音系統真實體驗，相當於提前做幾次考試。不管對考試的流程還是線路能有一個直觀的熟悉，並且人工判斷與電子判斷會有至少百分之五 ...
一般來說，科目二考試的時候，不需要錄身份證指紋。
1、但是，在安排當事人報考科目二之前，需要提供當事人的身份證原件，以及填寫相應的科目二考試的相關個人資訊，當事人沒有身份證，無法辦理。
2、由於駕駛證考試為地方性政策，各地的政策和程式略有區別，當事人應事先諮詢教練，並以對方的答覆為準。
3、如 ...
冰冷的肌肉中，肌血流不佳，但經熱身運動後，肌血流增加，可改善肌肉黏滯性及關節活動範圍，進而肌腱、韌帶和其它結締組織的伸展性也隨之提升，這對一些特別需要關節活動的專案至為重要。
熱身運動(Warm-up)又稱準備運動，前者因生理反應而得名，後者則屬一般性概念。熱身運動，是某些全身活動的組合，好的熱身運動 ...
三伏天晨跑注意事項
一、做到及時並正確補水
夏天即使不出汗也要補水，那麼，在長時間運動，大量出汗後你又該怎樣正確的補水？
1、跑步補水，喝什麼？
跑步時體溫升高，身體為了平衡體溫會大量出汗。汗液的蒸發不僅會大量消耗身體水分，同時還會流失大量鹽分。因此，隨著跑步距離越跑越長，體溫也會一直維持 ...