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穀類蛋白質營養價值較低的主要原因是

穀類蛋白質營養價值較低的主要原因是

  1、穀類蛋白質的含量因品種、氣候、地區及加工方法的不同而異,蛋白質含量一般在7.5%-15%的範圍。主要由谷蛋白、白蛋白、醇溶蛋白、球蛋白組成。

  2、不同穀類各種蛋白質所佔的比例不同,穀類蛋白質中主要是醇溶蛋白和谷蛋白。

  3、一般穀類蛋白質因必須氨基酸組成不平衡,賴氨酸含量少,蘇氨酸、色氨酸、苯丙氨酸及蛋氨酸含量偏低而使穀類食品蛋白質營養價值低於動物性食品,如穀類蛋白質的生物價大米為77,小麥67,大麥收,高粱56,小米57,玉米60。

  4、由於穀類食物在膳食中佔比例較大,是膳食蛋白質的重要來源,常採用氨基酸強化和蛋白質互補的方法來提高穀類蛋白質的營養價值。如大米用0.2%-0.3%賴氨酸強化後,其蛋白質生物價可明顯提高。

汽車生產成本較低的原因 生產成本較低的原因講解

  1、汽車生產成本較低的原因是汽車價格下降了。汽車工業是一個涉及面非常廣的行業,除了鋼材以外,製造汽車所使用的很多原材料比如輪胎、塑膠都以石油為原料,石油價格上漲將帶動上述產品價格的上漲。

  2、雖然汽車成本上漲較快,但國內汽車產業規模迅速擴大,再加上勞動力成本較低,以及產能過剩帶來的過度競爭,不排除未來一段時間國內汽車價格還會繼續下降。

穀類的營養價值

  1、穀類碳水化合物的含量都在70%以上,其存在的主要形式是澱粉。澱粉在烹調過程中因受熱在水中溶脹、分裂、發生糊化作用,變得容易為人體消化吸收,是人類最理想、最經濟的熱能來源。

  2、穀類蛋白質的含量一般在7%~16%之間,其蛋白質的氨基酸組成比例與理想蛋白質有較大的差距,一般都缺乏賴氨酸,而亮氨酸又往往過剩,造成蛋白質的氨基酸不平衡,這是穀類蛋白質營養價值不高的主要原因。

  3、穀類蛋白質除了均缺乏賴氨酸外,小麥蛋白質還缺乏蘇氨酸,玉米蛋白質缺乏色氨酸,因此它們的生物價值比較低,小麥粉僅為52,玉米為60。大米蛋白質氨基酸的組成除賴氨酸、異亮氨酸和蘇氨酸略微不足外,其餘各種必需氨基酸都比較豐富,因此大米蛋白質的營養價值高於小麥,其生物價值為77,不但居主要穀類食物的第二位,而且和許多動物性蛋白質,如魚、蝦、肉等不相上下。儘管小麥蛋白質的生物價值低於大米等,但由於小麥的蛋白質含量較高,粗蛋白質含量達10%左右;玉米粉的含量約為8.5%;大米僅為8%左右,因此小麥粉能比其它穀類食物為人體提供更多的蛋白質,其數量上的優勢足以彌補質量上的不足。


天山北坡雪線原因迎風坡嗎

  是其中原因之一。   1、溫度:即陰坡陽坡的問題,陽坡溫度高,雪線高,陰坡溫度低雪線低;   2、降水量:即迎風坡背風坡的問題,迎風坡降水量大,雪線低,背風坡降水量小,雪線高。天山北坡屬於陰坡,北方以北就是平坦的西伯利亞平原,氣候寒冷。   迎風坡:風沿斜坡往上吹的為迎風坡。由於地形對氣候的影響,山地的迎 ...

如何提高穀類蛋白質營養價值

  穀類食物含蛋白質豐富,特別是優質蛋白質,其中有人體必需的 8 種氨基酸,且比例適宜,但因種類不同 其限制性氨基酸也不同,若採取多種糧食混合食用的辦法,即粗細糧、米麵雜糧混食,這樣透過食物的互補作用, 使食物蛋白質氨基酸的種類和數量更接近人體的生理需要,有利於人體的提高營養價值和消化吸收。 ...

蛋白質營養價值評價指標有哪些

  食物中蛋白質的含量。這是評價食物蛋白質營養價值的基礎,只有蛋白質含量高,其他指標也較好,才能滿足人體的日常需要。食物中蛋白質含量一般用凱氏定氮法測定,將測得的含氮量乘以6點25即得到食物中蛋白質的含量。各種食物中蛋白質含量以大豆類最高百分之30到40,肉類次之百分之12到20,糧穀類較低小於百分之10。蛋 ...

植物性蛋白質營養價值

  1、從營養學上說,植物蛋白大致分為兩類:一是完全蛋白質,如大豆蛋白質;二是不完全蛋白質,絕大多數的植物蛋白質屬於此類。 含有各種必需氨基酸且比例適宜的蛋白質,稱為完全蛋白質;缺乏任何一種必需氨基酸的蛋白質,稱為不完全蛋白質。單獨使用不完全蛋白質時,不能維持機體的氮平衡和生長髮育需求。   2、植物蛋白是人 ...

巴巴魚的營養價值主要對什麼有好處

  1、魚肉中含蛋白質、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素B3、鋅、硒,其蛋白質含量比一般魚類高出2-3%,微量元素鋅和硒分別是甲魚的1.58倍和2.7倍,至於河豚魚的蛋白質含量及硒、鋅就更高了。   2、巴魚肝熬製的油對鼻咽癌、食道癌、胃癌和結腸癌有一定的療效。用肝製品注射或口服對晚期患者有明顯鎮痛和抑 ...

芝麻信用分是什麼問題導致的 原因有這幾個

  很多支付寶使用者都知道芝麻信用分,這是一種信用評價,分數的高低可以從一個角度評判某人的信用程度,芝麻信用分高的人群,就可以享受到很多權益。可是有小夥伴存在疑問,芝麻信用分較低是什麼問題導致的呢?往下來看看相關內容。   芝麻信用分 如今芝麻信用分在我們的生活中顯得越來越重要了,這影響大多數貸款機構發放貸款 ...

雙皮奶的營養價值主要有哪些

  營養價值:   富含蛋白質,包括酪蛋白和少量的乳清蛋白,和大量人體生長髮育所需的氨基酸,有利於生長髮育;富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,雙皮奶含有大量鈣,能刺激骨骼生長,能起到強身壯骨的作用;富含磷,促進成長及身體組織器官的修復,具有構成骨骼和牙齒,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節;所含有 ...