雞腿蛋白質和氨基酸含量較高,味道鮮美,尤其是烤著吃鮮香多汁,現在就來介紹一下具體做法。
準備一個雞大腿,適量料酒、醬油、烤肉醬。
將雞腿清洗乾淨,用刀在雞腿上切幾刀,以方便入味。
用料酒和醬油將雞腿醃製半個小時。
然後用錫紙將醃製好的雞腿包起來。
將包好的雞腿放入空氣炸鍋,160度烤25分鐘後取出。
開啟錫紙,在雞腿表面刷上烤肉醬。
然後再用錫紙包好,放入空氣炸鍋中,180度烤5分鐘即可,美味的空氣炸鍋版烤雞腿就做好了。
雞腿蛋白質和氨基酸含量較高,味道鮮美,尤其是烤著吃鮮香多汁,現在就來介紹一下具體做法。
準備一個雞大腿,適量料酒、醬油、烤肉醬。
將雞腿清洗乾淨,用刀在雞腿上切幾刀,以方便入味。
用料酒和醬油將雞腿醃製半個小時。
然後用錫紙將醃製好的雞腿包起來。
將包好的雞腿放入空氣炸鍋,160度烤25分鐘後取出。
開啟錫紙,在雞腿表面刷上烤肉醬。
然後再用錫紙包好,放入空氣炸鍋中,180度烤5分鐘即可,美味的空氣炸鍋版烤雞腿就做好了。
一位大廚教的醃製牛排的方法
牛排一塊
洋蔥切絲,切塊都可以
將牛排放入保鮮袋倒入生抽,料酒,蠔油,洋蔥,擠好口,用手揉搓
放入冰箱半天或者一天會更入味兒
平底鍋中放黃油,溶化後將牛排放入鍋中小火兒兩面煎一下
空氣炸鍋200度預熱後,將牛排放入,撒上黑胡椒粉,烤6-7分鐘即可
主料:雞腿。輔料:鹽、料酒、姜、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、洋蔥、蜂蜜、生抽、紅油。
1、把雞腿收拾乾淨,用刀背在雞腿上面拍幾下,這樣便於入味, 姜切末,洋蔥切塊和末。
2、用鹽、生抽、薑末、洋蔥末、紅油、胡椒粉、孜然粉、蜂蜜、料酒調成味汁,均勻地刷在雞腿上的刷幾遍。
3、用保鮮膜蓋好,冷藏在冰箱2小時,取出再刷一遍味汁,空氣炸鍋200度預熱5分。鍾,拿出炸籃,放上雞腿,撒上洋蔥塊,設定時間10分鐘。
4、時間到拉出炸籃,把雞腿取出,兩面都刷上蜂蜜再把炸鍋設定時間5分鐘,時間到取出雞腿,撒上孜然粉和辣椒粉即可。