空腹喝蜂蜜加醋對身體有害嗎

　　少量即可，多則有害。

　　清晨空腹喝蜂蜜對身體有非常好的療效：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。

　　因為早晨喝水對身體有好處，尤其是血液中產生的垃圾會有很好的清理作用。 而由於醋的酸性成分與胃裡的消化液差不多，故而人們在食用它時，可以起到刺激腸胃、 促進腸道蠕動的作用。所以，空腹喝醋加蜜很好。

　　但是醋過量會對胃粘膜造成損傷。食用時，每次不要超過1小湯匙，加入等量的蜂蜜後，用溫開水或涼開水均勻攪拌後喝下。

　　如果方法正確，醋的濃度適宜的話，不僅不會對你的胃部造成傷害，而且對你的身體是非常有益的。

　　指導意見：

　　1、食醋益處多多，促進新陳代謝 ，醋中的有機酸可以促進糖的代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮酸被分解，從而解除疲勞。

　　2、 具有殺菌作用醋中的醋酸成分具有殺菌作用。常吃醋，可以殺滅腸道致病菌，有效預防腸道傳染病的發生。醋對流感病毒也有較好的抑殺作用。

　　3、平衡酸鹼值醋裡含有的礦物質可以平衡血液酸鹼值，而且醋還可以幫助身體吸收鈣質，對改善體質很有幫助。

　　4、科學研究表明，醋是一種酸味食品而非酸性食品，其實醋和蘋果雖然味道微酸但卻是地道的鹼性食物。多吃點這些酸，能夠使身體呈現微鹼性，有益於身心健康。醋有增加食慾、幫助消化的作用。現代醫學發現，醋除了可以產生熱量外，還能使胃液分泌增加，食慾增強，有助於消化。

　　喝二兩白酒對身體沒有危害，但是經常喝白酒會對身體造成危害，容易形成酒精肝。

　　白酒(外文名:LiquorandSpirits)，以糧谷為主要原料，以大麴、小曲或麩曲及酒母等為糖化發酵劑，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾而製成的蒸餾酒。又稱燒酒、老白乾、燒刀子等。酒質無色(或微黃)透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽淨，酒精含量較高，經貯存老熟後，具有以酯類為主體的複合香味。以曲類、酒母為糖化發酵劑，利用澱粉質(糖質)原料，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀製而成的各類酒。而嚴格意義上講，由食用酒精和食用香料勾兌而成的配製酒則不能算做是白酒。白酒主集中在長江上游和赤水河流域的貴州仁懷、四川宜賓、四川瀘州三角地帶有著全球規模最大、質量最優的蒸餾酒產區，分別為中國三大名酒的茅五瀘，其白酒產業叢集扛起中國白酒產業的半壁河山。