突然醒來睡不著的語句

　　1、只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的開始；一些事，笑笑就好，別太認真；一些人，看看就行，無需在意。

　　2、其實我一般不搭理人，我搭理的都不是一般人。

　　3、喝下的不僅是酒，是一點開心，一點傷感，一點回憶，一點哀愁，一些想念和一些無法對別人訴說的故事，把愉快和不愉快的事情融入酒裡！

　　4、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著那節拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。

　　5、時常把自己灌醉，然後獨自流淚，我覺得好疲憊，沒一個人能體會。

　　6、時間是治療心靈傷痛的最好良藥。痛苦，需要靠我們自己去慢慢化解。

　　7、曾經也有一個笑容出現在我的生命裡，可是最後還是如霧般消散，而那個笑容，就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱。

　　8、深夜裡靜靜地想你，讓淚水無盡的流。

　　9、君憐夢洄情已斷，在水一方遙相望。吾思淚盡意難絕，心似黃連華燈眠。

　　10、和喜歡的人說話，總是覺得沒發揮好。

　　1、那是一種亢奮的痛楚，為了收穫和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

　　2、連續兩天失眠到天亮，兩天湊湊合合加起來都沒有睡過兩個小時。

　　3、睡眠質量不好，害怕半夜醒來睡不著索性不想睡覺。

　　4、夜晚的微風吹過，那是我對你的思念。

　　5、我以為已經把你忘記，可是每個夜裡我都念著你的名字無法睡去。

　　6、窗外滴滴答答下著雨，激動得醒了半天睡不著，又到我喜歡的下雨天。

　　7、每晚都說要早睡，可每次都會失眠！

　　8、微風吹過了我的臉，勾起了我對你的思念，每當想起你的時候我抬頭望著天空，希望能看到你那熟悉的臉孔。

　　9、你真的很奇怪，煙對你不好你喜歡，酒對你不好你喜歡，熬夜對你不好你喜歡，我對你好你卻不喜歡。

　　10、睡覺睡到半夜醒了的感覺，就像吃蘋果吃到了半條蟲子，不僅僅是剩下的一半蘋果吃不下了，還得心驚膽跳的尋找另外半條蟲子去哪裡了。

　　1、不要動，立即閉上眼睛“假裝睡眠”

　　在每次你剛剛醒來意識卻還是迷糊當中的時候，不要動，翻個身繼續睡就好了，腦中不要想任何事情，有時候自己的身體感官往往就會被自己的某些意識欺騙，這麼一來你會繼續睡去的。

　　2、若不能立即睡，起身喝杯水

　　如果你實在時睡不著了，或者說自我感覺身體也沒問題，那也別總是硬挺著，起身給自己倒一杯水喝。喝上點水，身體也會舒服很多，再慢慢躺回去，試一試自己能不能繼續睡眠，這樣總比口乾舌燥的躺那兒乾耗著強吧。

　　3、把枕頭墊高一些半躺著

　　實在睡不著，建議你還是不要繼續躺著了。把你自己的枕頭墊高一些，儘可能的鬆軟一點，自己怎麼舒服怎麼來，或者開一臺光線很柔和的小檯燈，或者直接在黑暗中那麼半躺著。反正也睡不著，要是因為有心事睡不著了那就自己捋捋那些心事，捋累了自然就會睡著。