1、南通民間傳說，早先天上有個兇惡的瘟神，平時愛睡懶覺，直到每年的立夏節，才甦醒過來，帶上一隻瘟疫的口袋，溜到下界播疫作祟。凡是被它染上病的，就是“疰夏”。
2、於是，孩子的母親們哭哭啼啼，到女媧娘娘廟燒香磕頭，求她消災降福，保佑後代。女媧娘娘知道此事後，就去找瘟神說理。娘娘說：“今後凡是我的嫡親孩兒，決不准你去傷害他們。”瘟神知道女媧娘娘法力無邊，不敢跟她作對，說：“不知娘娘有幾個嫡親孩童在下界?”娘娘笑道：“這樣吧，我立夏這天，命我的嫡親孩兒在衣襟前掛上一隻蛋袋，你認誰記號，幹萬不得胡來。”
3、這年立夏那天，瘟神醒來，背起疫袋，又急衝衝來到下界，但是從早跑到晚，見到的孩子胸前都有個網兜，不敢動手，最後瘟神精疲力盡，氣呼呼地累死在路上。
4、瘟神死後，孩子們也就把掛在胸前的蛋吃掉了。為了紀念這一勝利，感謝女媧娘娘的大恩大德，以後每年立夏，家家戶戶都煮蛋給孩子們吃，立夏吃蛋的風俗就一代一代地傳了下來。
立夏為什麼掛蛋袋
“掛蛋”是立夏的常見的習俗之一。
俗話說“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏” 。意指隨著氣溫上升，炎夏步步逼近，小孩子特別容易產生身體疲勞四肢無力、食慾減退逐漸消瘦的現象，這便是“疰夏”症狀，據稱只要在立夏那天吃蛋，就可預防此病。疰夏是夏日常見的症狀，患者多腹漲厭食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。
立夏這日，人們煮好雞蛋，有的地方還特地用紅茶或核桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”。將蛋放入用綵線編織的蛋套中，相互饋送。或掛在孩子胸前，或掛在帳子上。
立夏掛蛋是來源於哪裡
宋陳元靚《歲時廣記》卷十五引《鄴中記》裡有“寒食日，俗畫雞子以相餉”的記載，白居易詩云“何處春深好，春深寒食家。玲瓏鏤雞子，宛轉彩毬花。”說明“俗畫雞子以相餉”的習俗一直在民間流傳，並逐漸擴至婚娶、慶壽、得子等民間各種喜慶場合的饋贈佳品。同時，也昇華發展為一種具有較高欣賞價值的藝術珍品——蛋雕藝術品。
立夏掛蛋的傳說
立夏掛蛋是指在立夏這日，人們煮好雞蛋，有的地方還特地用紅茶或核桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”。將蛋放入用綵線編織的蛋套中，相互饋送。或掛在孩子胸前，或掛在帳子上。
關於立夏掛蛋有這麼一個傳說，據傳每年立夏，瘟神都會溜到下界播疫作祟，凡是被它染上病的，就是“疰夏”。於是，老百姓都到女媧娘娘廟燒香磕頭，求她消災降福，保佑後代。女媧娘娘託夢告訴老百姓，在立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏，從此以後“疰夏”再也沒有發生過了。為了紀念這一勝利，感謝女媧娘娘的大恩大德，以後每年立夏，家家戶戶都都有雞蛋掛胸前的習俗。
立夏掛蛋的做法
一、準備好長線，將雙股的線系在靠椅的兩端。
二、把一條繩子系在拉繩上，留出一小段距離。
三、繫了8條繩子，繩子也可以用毛線、繡線等。
四、線搭在拉繩上，繫上第一個結。
五、線相鄰繩之間系在一起。
六、最兩端的繩系在一起，形成圓筒形收口。
七、一直往下編制，將相鄰的線依次系在一塊編織成網狀。
八、完成了五層結，最後打結，裝進雞蛋收緊即可。
立夏能送蛋嗎
立夏是可以給別人送蛋的。
立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。此時開始溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
立夏這一天，全國不少地方都有特別的飲食習俗，總的來說，南方吃米，北方吃麵。
不過，有一個食俗，就是煮全蛋，煮帶殼的雞蛋，俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”。雞蛋圓圓溜溜，象徵生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受“疰夏”的考驗。
我們的時節可以說是老祖宗的智慧，也是我們多年來生長的一種學習方式，我們可以根據24個節氣來將一年的氣候仔細的劃分，包括在夏天這一個時間段溫度的升高降雨量，還有周圍氣溫氣候的變化，都會影響到我們的日常生活習俗和植物的耕種。
為什麼立夏要吃蛋稱體重
古代立夏的時候，人們會把門前掛上一杆大木秤，然後秤鉤懸著一個凳子，大家輪流坐在凳子上撐人，一邊撐一邊說著吉利話，這原本是三國時期開始興起的一種給阿斗稱體重，保證阿斗的體重不減輕，後來形成了民間的一個習俗，寓意著一種一年都不生病的好意，頭一邊撐一邊說吉利話，逐漸形成了這樣的習俗。
立夏吃雞蛋
我們都知道雞蛋是比較圓的，在我們傳統的文化之中，圓象徵著生活的圓滿，它是一種哲學思想，而在立夏這個時候吃雞蛋，不僅是因為雞蛋它還有大量的蛋白質，我們吃雞蛋可以消減身體中的食慾不振這種狀態和瘦弱的狀態。在夏天還可以大量的補充營養，同時也孕育著一年平平安安。這對於我們來說是一年的一個祝福，它不僅僅是一個傳統的民間習俗，也是我們對於生活美好的一種嚮往。
立夏的養生
因為立夏這個時候才剛剛開始，天氣變得炎熱起來，並沒有特別的炎熱，所以我們在吃東西的時候一定要注意，不要吃太過寒冷的食物，會導致我們的腸胃不舒服，如果可以的話可以泡一些紅棗茶，紅棗本來就是性溫味甘。而且喝一點點熱的東西，對於我們的身體來說會有更好的調養功能。在食物的注意方面可以幫助我們更好的適應環境，也可以幫助我們更好的養生。