立秋節氣有曬秋民俗通常曬的是什麼+立秋的曬秋習俗一般曬哪些東西

　　導語：轉眼立秋到來，而作為秋天的第一個節氣，人們自然是有很多活動來迎接它。不過，立秋時節不同地區，其相關傳統活動也是不同的。其中，有的地方在立秋節氣有曬秋民俗，那通常曬的是什麼呢？你知道立秋的曬秋習俗一般曬哪些東西嗎？下面我們一起來了解。

　　立秋節氣有曬秋民俗通常曬的是什麼

　　豐收的農作物。曬秋是一種典型的農俗現象。在湖南、江西、安徽等生活在山區的村民，由於地勢複雜，村莊平地極少，只好利用房前屋後及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材，並塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

　　其他習俗活動：

　　1、躺秋

　　“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會選擇一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉涼，可以好好安睡了。另外也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產已經過去，到了秋天了，可以稍微鬆口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”，秋天到來，多躺一躺，有利於把夏天瘦掉的肉長回來。

　　2、摸秋

　　江蘇鹽城北部地區有一個“摸秋”的習俗。在立秋前一天晚上，人們可以在公共或私人果園裡隨意摘取各種水果，而無論損失多少主人都不會生氣。有些果園主人甚至還會專門為晚上來摸秋的客人準備許多成熟的水果。

　　3、秋忙會

　　秋忙會是為了迎接秋忙而做準備的經營貿易大會，其目的是為了交流生產工具，變賣牲口、交換糧食以及生活用品等。其規模和夏忙會一樣，設有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹、雜貨市等，期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節目助興。

　　4、秋社節

　　秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始於漢代，後世將秋社定在立秋後第五個戊日，官府與民間皆於此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。

　　5、洗秋澡

　　立秋這天，還有洗秋澡習俗。有的地方要在太陽出來之前洗，有的地方要用太陽曬過的水洗，洗秋澡的目的是防止生秋痱子。因為立秋之後還會熱上一段時間，盛夏的一些疾病如痱子等還會存在。

　　6、稱水

　　以前，宿遷老百姓要在立秋前後用容器裝滿水，容器的大小要一樣，然後稱重。如果裝的立秋前的水重，就表明伏水重，那麼秋天雨水就少。如果立秋後的水重，那麼秋天雨水就多，有可能形成秋澇。在淮安，湖上漁民也有立秋稱水之習，根據水質輕重，推測秋水漲落，水重則是不祥之兆，舊有秋水漲，賣漁網之說。

　　7、吃雞蛋

　　此外，立秋這天，在我國其他地區還有吃雞蛋、桃子等習俗。雞蛋，性平，補氣虛，有安神養心的功能。雞蛋不傷脾胃，嬰幼兒、孕婦、產婦、病人等都適合，但不宜多吃，每天1～2個比較合適。

　　8、祈福

　　在常州的武進地區，立秋會舉辦秋會紀念猛將菩薩，祈求風調雨順國泰民安。另外，由於古時候，常州經常發生蝗蟲災害，在立秋當天農民也會往稻田裡插上三角旗，驅趕蝗蟲。在鹽城的民間也流傳著“爭秋奪福”的說法，這至少有兩三千年的歷史。

　　立秋

　　9、秋社

　　秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始於漢代，後世將秋社定在立秋後第五個戊日。此時收穫已畢，官府與民間皆於此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身願作君家燕，秋社歸時也不歸。”在一些地方，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。

　　10、吃“渣”

　　山東萊西地區流行立秋吃“渣”，一種用豆末和青菜做成的小豆腐，並有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語。秋天是胃腸道疾病的高發期，很多地區的民俗帶有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山東是這一類民俗的典型代表。

　　11、懸秤稱人

　　清朝時，那時嘉興的民間流行在這天以懸秤稱小孩的體重，再將體重與立夏時的對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫叫“苦夏”。那時的人們認為，既然瘦了就需要“補”，也就是立秋時俗稱的“貼秋膘”。

　　12、貼秋膘

　　民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

　　13、吃西瓜

　　江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱為啃秋。而立秋這天，也往往是這一年最後一次吃西瓜——人們覺得立秋後，早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產生影響，因此立秋後就不再吃西瓜。

　　14、食秋桃

　　立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。

　　關於立秋注意的事項 立秋節氣有什麼講究

　　貼秋膘進補

　　由於經歷了“苦夏”的食慾不濟，人們往往都容易變得消瘦。所以立秋這天，在我國一些地區流行“貼秋膘”習俗。而且一進立秋，胃口大開，就想吃點兒好的，補償夏天的損失。但是我們在進補的時候，一定要注意不能暴飲暴食，攝入過量，更不能吃一些易上火的食物。

　　擇吉日祭祖

　　在古時候，立秋是一個重要的節氣，象徵著秋收季節的到來。所以民間都會挑選黃道吉日祭拜，感謝上蒼和祖先的庇佑，並舉行嘗新儀式，以慶祝五穀豐登。古人認為，上蒼庇佑，才能風調雨順；春耕秋收，不能忘記祖先。所以每到重要節日，都要祭祀、感恩。

　　立秋忌在田間走

　　因為立秋是秋天的第一個季節，也代表著收穫的季節，所以立秋節氣相關的禁忌都和秋收有關係。在雲南地區有立秋當天忌在田間行走的講究，而河南、江蘇、湖北一帶，立秋日忌雷、雨、風天氣，都是認為對秋後的收成不利的。

　　立秋後忌寒食

　　立秋當天有啃秋瓜的習俗，也就是為了迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉涼，用“啃秋”的方式來清除暑氣避免痢疾。因為立秋時節氣溫還是偏高，人體為了適應天氣的變化，生陳代謝也發生了變化，因此要注意腸胃健康。而西瓜屬於比較寒性的水果，立秋之後我們就要儘量避免吃西瓜了。

　　立秋當天忌房事

　　關於房事方面，古人是特別講究的，而古代就有立秋當天忌房事一說法。古人認為，當天行房，不僅對男女雙方的身體影響比較大，對雙方的運勢也都會帶來負面影響。

　　古人指出，自然界有四季，生物界的生殖繁育同樣存在四季之分。動物通常在春夏季忙於交配和繁育，入秋後次數明顯減少，冬季一般不會交配，這是生物界本能的自然規律。因此，到了秋季，人們也應該順應自然，減少性生活的次數。這是因為秋燥當令，房事性交應有所收斂，以養神氣。

　　立秋飲食禁忌

　　1、立秋忌吃辛辣生冷的食物

　　秋天還應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種溼熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。另外，由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。

　　2、立秋忌吃過燥的食物

　　中醫學認為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺為嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內還會儲存禦寒的脂肪。因此，熱量的攝取大於散發，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應注意減肥，應多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿蔔、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。

　　3、立秋忌吃油膩、煎炸的食物

　　油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。

　　4、立秋忌吃水生植物

　　水生植物大部分在秋季成熟，但同時也是帶最多囊蚴的時節，這時生吃水生植物易受其感染，導致腸黏膜發炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食慾不振，兒童臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象，嚴重者甚至因衰竭或虛脫導致死亡。

　　大暑節氣和立秋節氣都是比較常見的兩個節氣，大暑節氣是在七月下旬，立秋節氣是在八月初，這兩個節氣都是在三伏天裡面的，所以大暑到立秋中間還是比較炎熱的，那麼大暑節氣到立秋節氣中間還熱嗎？大暑到立秋中間都算大暑嗎？一起來看看。

　　大暑節氣到立秋節氣中間還熱嗎

　　大暑到立秋中間還是會比較熱的。

　　大暑節氣是二十四節氣中夏季的最後一個節氣，也是全年中溫度最高的一段時期，大暑節氣時，正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時段。這裡的暑，是熱的意思，大暑的意思就是大熱，大暑節氣前後建議不要待在高溫環境下，以免被曬傷和中暑。

　　立秋是秋天的第一個節氣，但此時只是季節上的秋季建立，並不代表酷熱天氣就此結束，因此，雖然已經立秋，此時還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。

　　民間雲“熱在三伏”，除此之外又有“秋後一伏”之說，所以立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照民間的說法此時期是三伏天中的中伏時期，這一段時間會非常的炎熱，真正有涼意一般要到白露節氣之後。

　　大暑到立秋中間都算大暑嗎

　　是的。

　　大暑是二十四節氣中一個表示天氣的節氣，暑的意思是熱，大暑，就是大熱的意思，大暑節氣在每年公曆7月22日、23日之間交節，大暑節氣與小暑一樣，是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示天氣炎熱至極。此時，中國大部分地區進入一年中最熱的時期，除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，經常還會出現40℃的高溫天氣，全國各地溫差不大。大暑節氣時，需要做好日常防護，避免中暑和曬傷。

　　大暑節氣是傳統二十四節氣中夏季的最後一個節氣，此時正值“三伏天”裡的“中伏”前後，大暑節氣是一年中最熱的時段。從氣候的角度來說，大暑時節陽光猛烈、高溫潮溼多雨，不免有溼熱難熬之苦，此時宜飲涼茶、金銀花茶、菊花茶等茶飲進行祛暑。

　　大暑到立秋一共多少天

　　16天。今年大暑是在7月23日，立秋是在8月7日，所以大暑到立秋一共有16天。

　　大暑，二十四節氣之一，是夏季最後一個節氣。大暑節氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期。它的氣候特徵是高溫酷熱，雷暴、颱風頻繁。

　　大暑時節陽光猛烈、高溫潮溼多雨，農作物在此期間成長最快。大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時段。

　　在大暑期間，民間有飲伏茶的習俗。伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，具有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜、鬥蟋蟀等習俗。