筋膜槍也稱之為深層肌理膜衝擊儀，作為一種軟組織康復工具筋膜槍會透過高頻率的衝擊來達到放鬆身體軟組織的功效。炮擊也是高頻振動屬於一種成人用品。還有一種稱之為炮擊的是挖掘機上的部件，有著很強的破壞力。
筋膜槍和炮機有什麼不同
筋膜槍可以理解為民用版的電動深層肌肉刺激儀器，在使用時頻率會產生變化，筋膜槍由國外引進能夠有效治療軟組織疼痛，刺激本體的感覺，而且相比較於筋膜槍，炮機並不能起到緩解疼痛或者按摩的作用，只能作為一種成人玩具。
筋膜槍能緩解肌肉緊張，並且就能夠達到止疼效果，理療師可以透過筋膜槍緩解肌肉痠痛，減少組織張力，促進血液迴圈，而這些方面炮機是做不到的，並且炮擊常為女性使用，儘管工作原理有些相同但是本質上存在區別。
筋膜槍能改善筋膜炎患者的疼痛促進肌肉和軟組織恢復，並且振動頻率穩定。炮機的頻率則是人為控制。筋膜槍類似於按摩器，效果卻比按摩器要好得多，正確使用筋膜槍往往能緩解運動後的痠痛，還能起到熱身作用。
筋膜槍是按摩槍的一種，它與按摩槍是包含關係。筋膜槍的震動頻率高於一般的按摩槍，是透過高速電動機來帶動按摩槍的槍頭產生高頻率的震動來按摩肌肉深層，來緩解肌肉的疼痛促進按摩，促進血液迴圈。由於筋膜槍與按摩槍的振動速度的區別，在使用筋膜槍的時候，要注意不能像普通的按摩槍一樣對著肌肉痠痛點來進行按摩，筋膜槍要注意順著人體的肌肉紋理以及筋膜走向來使用。另外，由於筋膜槍的振動頻率遠遠大於按普通摩槍，因此每個部位最好不要超過三分鐘。
筋膜槍是比較受歡迎的一種按摩工具，它使用起來比較方便，很多人都會用筋膜槍，尤其是年輕人。筋膜槍可以緩解肌肉疲勞和痠痛，可以放鬆肌肉和筋膜，很多人鍛鍊之後都會用筋膜槍按摩舒緩，可以起到很不錯的按摩效果。
筋膜槍的作用和功能
1、緩解疲勞和疼痛即使你平時不鍛鍊，偶爾使用筋膜槍作為按摩工具也可以促進血液迴圈，驅散疲勞引起的肌酸，幫助緩解身體的疲勞和痠痛。
一般來說，運動後，人體的肌肉會處於相對疼痛的狀態，因為運動後，肌肉緊張，乳酸積累，缺氧。此時，使用筋膜槍有序地推拉可以很好地幫助他們放鬆肌肉，防止肌肉擴張。
2、放鬆筋膜和肌肉健身運動後，如果不按摩和拉伸肌肉，肌肉會變得非常緊繃併產生筋膜粘連，這不僅會使身體感到不舒服，還會影響肌肉的恢復和生長，可能會出現肌肉僵硬、僵硬和緊繃。
使用筋膜槍每分鐘產生2000-3000次振動，身體運動後透過槍頭衝擊緊張的身體部位，以幫助肌肉軟組織放鬆和恢復，避免肌肉過強。
3、放鬆骨骼肌當筋膜槍在皮膚表面高頻振動時，它也作用於深層骨骼肌，使骨骼肌瞬間鬆弛，經絡、神經和血管瞬間通暢。
4、改善筋膜炎筋膜槍本身是一種軟組織康復工具。它可以透過高頻衝擊放鬆身體的軟組織。對於筋膜炎患者，頻繁使用筋膜槍可以促進肌肉和周圍軟組織的恢復或消除疲勞，從而間接影響組織的修復。
筋膜槍的正確使用方法
1、沿著肌肉線移動切肉的人知道肌肉有質地，隨意切肉會讓肉變得很糟糕，人也是如此。使用筋膜槍時，記得沿肌肉方向按摩。不要馬上按左邊，但要馬上按右邊。放鬆的效果不僅會減少，還會在錯誤的地方造成傷害。
2、每個部位按摩3～5分鐘建議根據槍頭改變封板槍的停留時間。例如，椎頭前端面積小，功率集中，使用時間約為3分鐘；由於球形槍頭面積大，平均肌力更大，因此可以延長到5分鐘。
3、不要太強勢筋膜槍將擊中皮膚→ 脂肪→ 筋膜透過振動用力，最後到達肌肉。因為皮膚首先受到壓力，當高衝擊波和強迫壓縮時，表皮組織可能會被擦傷，甚至肌肉可能會輕微撕裂！因此，在使用筋膜槍時，我們應注意控制力量，並優先考慮大肌肉，如股四頭肌、臀肌等。避免在肌肉較薄的區域使用筋膜槍，如肩部，這樣可以減少擦傷和撕裂的問題。
筋膜槍可以按摩哪裡
1、背部按摩
首先，確保在振動後開始按摩。透過在上頸部和上肩部肌肉的位置上下來回行走來按摩背部。你會感覺到結節。不要對結節施加力。只要按摩一段時間，結節就會消散。
2、腰部按摩
首先，確保在振動後開始按摩。主要的按摩是下腰部。建議選擇柔軟的按摩泡沫頭。注意找出髖關節的位置，花更多時間按摩髖關節附近的肌肉，然後按摩到臀部，最後回到髖關節附近的肌肉進行按摩。
3、臀部按摩
按摩臀部時，首先找出兩側股骨頭和骶骨的位置。從兩側股骨頭開始，緩慢行走並按摩至骶骨。髖部有許多肌肉纖維。花更多時間來回按摩肌肉纖維。
筋膜槍的適用人群及禁忌人群
適用人群：
1、職業運動員，運動量大；
2、喜歡運動的人經常去健身房鍛鍊或自律鍛鍊；
3、久坐的人，主要是上班族，坐上幾個小時。
禁忌群體：
1、孕婦；
2、急性挫傷患者；
3、有健康問題的人。
之後，讓我們談談不同按摩頭的使用。通常，筋膜槍只配備四種不同型別的筋膜槍，即球形頭、錐形頭、U形頭和小平頭。下面的小系列將詳細介紹這四個按摩頭的用法。