1、空調的設定溫度不宜過低，過低會導致耗電量增加。夏季設定在２６℃到２８℃，冬季設定在１６℃到１８℃。
2、冰箱內貯存食品過少時，由於熱容量變小，壓縮機開停時間縮短，造成冰箱累計耗電量增加。所以食品過少時，可以用幾隻塑膠盒盛水放進冷凍室內。
3、電視機不看時應拔掉電源插頭。有些電視機關閉後，映象管仍有燈絲預熱，整機處在待用狀態仍在耗電。
4、煮飯前將米浸泡３０分鐘後再用熱水煮，可省電３０％。
5、一般洗衣機都分有強洗和弱洗功能，許多人為了省電，往往會選擇“弱洗”功能，這是一種認識上的誤區。弱洗比強洗改變葉輪旋轉方向的次數要多，所以弱洗反而費電，強洗不但省電，還可延長電機使用壽命。
6、淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去汙力溫和，又不汙染水質。喝不了的麵條湯、水餃湯也有一定的去油汙作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的汙染和在人體內的蓄積。
7、家中所有電器及辦公室的電器用畢要隨手關掉電源，不要讓電器長時間處於待機狀態。
１、空調的設定溫度不宜過低，過低會導致耗電量增加。夏季設定在２６℃到２８℃，冬季設定在１６℃到１８℃。
２、冰箱內貯存食品過少時，由於熱容量變小，壓縮機開停時間縮短，造成冰箱累計耗電量增加。所以食品過少時，可以用幾隻塑膠盒盛水放進冷凍室內。
３、電視機不看時應拔掉電源插頭。有些電視機關閉後，映象管仍有燈絲預熱，整機處在待用狀態仍在耗電。
４、煮飯前將米浸泡３０分鐘後再用熱水煮，可省電３０％。
５、一般洗衣機都分有強洗和弱洗功能，許多人為了省電”，往往會選擇弱洗”功能，這是一種認識上的誤區。弱洗比強洗改變葉輪旋轉方向的次數要多，所以弱洗反而費電，強洗不但省電，還可延長電機使用壽命。
６、淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去汙力溫和，又不汙染水質。喝不了的麵條湯、水餃湯也有一定的去油汙作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的汙染和在人體內的蓄積。
7、家中所有電器及辦公室的電器用畢要隨手關掉電源，不要讓電器長時間處於待機狀態。
1、學校加強教育
各中小學校透過每學期開學時集中開展教育、在道德與法治等課程中專門設定教學模組等方式，定期對中小學生進行學生欺凌防治專題教育。
2、開展家長培訓
透過組織學校或社群定期開展專題培訓課等方式，加強家長培訓，引導廣大家長增強法治意識，落實監護責任，幫助家長了解防治學生欺凌知識。
3、強化學校管理
加快推進校園影片監控系統、緊急報警裝置等建設，建立健全防治學生欺凌工作各項規章制度，學校根據實際成立學生欺凌治理委員會。
4、定期開展排查
透過委託專業第三方機構或組織學校開展等方式，定期開展針對全體學生的防治學生欺凌專項調查，及時查詢可能發生欺凌事件的苗頭跡象或已經發生、正在發生的欺凌事件。
5、尋求幫助
不要害怕向外界尋求幫助的行為會造成更壞的結果，當自我能力無法解決被欺凌的事實，應該主動積極的將受到欺凌的事情向第三方進行求助，求助的渠道很多，常規的求助物件有父母、老師、學校、社會公益組織。執法機關等。
6、保護自己
被欺凌不需要懦弱，需要的正當合法並且有效的保護自己，逃避可以解決一時的問題，卻解決不了後續的成長問題。性格的養成是眾多小事件慢慢的積累而成，一個逃避問題的孩子，始終會遇到無法逃避的生活。
7、鍛鍊身體
努力提高自己的身體素質，校園欺凌表象上的傷害大多來自肉體，鍛鍊身體以保證自己不會是被欺辱的物件，是一種行之有效的方法。
8、團結同學
統計而言最容易受到學校欺凌的孩子大多是孤單的，不能與其他學生很好交流的孩子。他們在學校中的存在感很低，不容易得到關注，所以最容易成為被欺凌者。團結同學是指融於一個平等的圈子，而不是降低自己巴結別人。
9、樹立自信
不要從自身找原因，不要將被欺凌當做命運，不要自卑。在行為上思想上強大自己，不去畏懼凌霸，但是也不要將強硬反抗作為唯一的手段。旁觀者敘述的並不是被欺凌者的實際情況，但是被欺凌者可以去學會複製旁觀者的所作所為。
10、學校內建立一個平等互助有愛的學習生活環境，提倡同學之間的同窗之誼。對於發生過的錯誤行為應公平公正公開的進行教育批評，而不能因為某人而產生個例特殊情況。