1、將醬油,糖,香油,薑末和拉茶放入小碗裡攪拌,靜置。
2、在鍋裡煮開水,按照包裝上的說明下入雞蛋撈麵,瀝乾水分。
3、在煎鍋或炒鍋中高溫加熱橄欖油。加入大蒜,紅椒和胡蘿蔔。翻炒並攪拌,大約3-4分鐘。拌入豌豆和菠菜,直到菠菜變軟,大約2-3分鐘。
4、拌入撈麵和醬汁,輕輕攪拌均勻,即可食用。
1、將醬油,糖,香油,薑末和拉茶放入小碗裡攪拌,靜置。
2、在鍋裡煮開水,按照包裝上的說明下入雞蛋撈麵,瀝乾水分。
3、在煎鍋或炒鍋中高溫加熱橄欖油。加入大蒜,紅椒和胡蘿蔔。翻炒並攪拌,大約3-4分鐘。拌入豌豆和菠菜,直到菠菜變軟,大約2-3分鐘。
4、拌入撈麵和醬汁,輕輕攪拌均勻,即可食用。
家常菜可以做黃瓜炒鮑魚。
材料:鮑魚、黃瓜、料酒、鹽、蔥、蒜、味精、雞粉、澱粉、豆豉醬。
做法:
鮑魚洗淨後放入加好料酒的沸水中略燙至兩分熟便於除腥,然後撈出瀝乾水份,切片備用。將黃瓜洗淨後切條備用。將蔥、蒜切末備用。鍋中做油,五成熱時下入蔥蒜、豆豉炒香。下入鮑魚片大火煸炒至斷生後烹料酒。黃瓜條大火炒熟後入鹽、味精、雞粉調味。加入澱粉對菜餚勾芡即可上鍋。
1、首先把雞胸肉洗淨,片成兩片。
2、接著就用刀背拍打雞胸肉,兩面都拍打拍打讓肉鬆弛,醃製更容易入味。
3、準備兩個蒜頭,剁成碎末。這裡特地拍了蒜的照片,溫馨提醒記得要加蒜泥哦,加和不加味道差別很大的。
4、在拍打好的雞胸肉上放入所有的調料,抓捏入味。
5、把片開的兩片雞胸肉再合上。這樣裡面入味又易熟且肉不會太老。
6、烤箱預熱三分鐘,用鋁箔紙把肉包起來,放進烤箱中烤制十五分鐘左右。濃濃的蒜香、雞肉香、薄荷香味撲鼻而來。
7、取出雞胸肉,開啟鋁箔紙再烤五分鐘,這樣肉的表面有一點點焦香。刀切、手撕都可以的。最後可以根據自己的喜好,再放一點黑胡椒粉或者香辣粉。
8、這樣烤制的雞胸肉沒有加一滴油,用料也非常簡單,做起來也不復雜,只要把肉處理好了,醃製好了,就交給烤箱去完成烹飪的任務了。