1、簡單的水果沙拉做法：（1）將十個左右的聖女果對半切，切好後襬盤。（2）將火龍果、香蕉、獼猴桃、蘋果切好後放入一個大碗中，倒入200ml酸奶攪拌。（3）將拌好的水果放入擺好的盤中。（4）在盛好的盤中澆剩下的酸奶，水果沙拉完成。
2、水果沙拉的好處：水果沙拉不僅新鮮美味，還是營養價值極高的食物來源。水果包含天然糖，維生素，礦物質，以及促進消化的纖維。每天吃水果沙拉有助於促進免疫系統健康，預防疾病和減少肥胖，並能夠促進整體健康。
1、原料：火龍果、自制川秀酸奶、藍莓果醬、蘋果、挖球器。
2、準備材料：自制川秀酸奶，藍莓果醬，蘋果，火龍果，挖球器！
3、火龍果用挖球器挖成球狀！
4、蘋果用挖球器挖成球狀！
5、把火龍果球和蘋果球放在碗裡！
6、倒入適量的自制川秀酸奶！
7、放入4勺藍莓果醬！
8、攪拌均勻即可，清爽的水果沙拉完成啦！
1、把火龍果、香蕉、木瓜、哈密瓜，橙子切成塊，蘋果用淡鹽水浸泡，可以防止變黑氧化。
2、蛋黃醬、煉乳攪拌在一起，倒入水果丁中，攪拌均勻。
3、讓每一個水果丁都掛上沙拉醬，拌勻以後裝盤，放薄荷葉點綴一下即可。
1、將青木瓜去皮去籽切片加鹽攪拌均勻，聖女果切片，檸檬切片。
2、將對蝦放入水中焯熟撈出，在碗中放入青木瓜、聖女果、檸檬、蝦、辣椒、鮮紫蘇葉。
3、倒入蘋果醋、橄欖油、檸檬汁、白醋、糖攪拌均勻，即可。 ...
1、準備食材：香蕉1根、蘋果1顆、獼猴桃1顆、原味酸奶適量、蔓越莓鮮果適量、蔓越莓果乾適量。
2、蘋果去掉中間核切成小塊，獼猴桃去皮切成小塊，香蕉去皮切成小塊。
3、所有水果全部放入盤中，加入美國蔓越莓鮮果。
4、淋上原味酸奶，撒上美國蔓越莓果乾即可。
水果沙拉的營養價值：水果沙拉包含的維 ...
1、食材：新鮮的橙子1個，新鮮的蘋果1個，新鮮的火龍果半個，沙拉醬適量。
2、把新鮮的水果備好，丘比香甜沙拉醬一包備好。
3、把水果去掉外皮。
4、把水果切成小塊。
5、把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉醬。
6、用叉子拌均勻。
7、把半個火龍果的外皮底部切平，用以當盛水果沙拉的碗。
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1、蘋果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比較結實的品種）各300克、布朗李2個，檸檬1個，西瓜1000克。卡夫純味酸奶一瓶（227克），鹽少許，糖50克。
2、檸檬一半切成半圓薄片，一半切碎，和鹽、糖拌勻醃製30分鐘。所有水果切成2釐米左右見方的丁。
3、酸奶與檸檬醬拌勻，與水果丁拌勻即可。 ...
1、準備好食材
2、洗好的橙子對半切片，熟雞蛋對半切開，切小瓣，黃瓜對半切一半切片，一半切塊。
3、獼猴桃對半切一半切片，一半切塊，蘋果取果肉，切成塊。
4、將獼猴桃塊、蘋果塊、黃瓜塊加入沙拉醬拌均勻，裝盤。
5、食材清單：蘋果1個獼猴桃1個雞蛋1個橙子160g沙拉醬適量 ...
1、主料：蘋果半個、紅薯半個；
2、輔料：香蕉1只、蔓越莓幹適量；
3、調料：沙拉醬2勺；
4、首先把香蕉剝皮切丁，蘋果去皮切丁，然後和煮熟的紅薯去皮切小丁放入大碗裡。
5、加入幾粒蔓越莓葡萄乾 舀兩大勺沙拉醬拌勻即可。 ...
1、主料：菠蘿半個、火龍果半個、獼猴桃1個、聖女果適量。
2、輔料：沙拉醬適量。
3、菠蘿半個取果肉。
4、火龍果半個取果肉。
5、獼猴桃1個取果肉。
6、聖女果對半切。
7、將切好的所有水果放入到菠蘿皮中。
8、加入適量沙拉醬，即可食用。 ...