簡述美白牙齒的幾個方法

　　超聲波洗牙牙齒表面的軟垢色素和牙結石，一般是由於抽菸、喝茶等外部原因造成的，透過超聲波的很快頻率的震動達到美白牙齒的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。

　　瓷貼面瓷貼面集烤瓷牙和普通樹脂貼面的優點於一體，在美觀方面可以代替烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手段，它需要依據模型作瓷貼，再用粘合術固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用材料方面可以克服樹脂的缺點。

　　烤瓷牙烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修復，是一種永久性修復方法，如果製作較好的話至少可以保持十年甚至更長的時間。主要原理是金屬和瓷混合使用，裡面是金屬，外面是瓷，不容易斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什麼大的副作用，根據金屬性質的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比較好，相對來說對人體的刺激性較小，但是價格較貴。

　　冷光美白冷光美白是一項正流行於歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，使用冷光牙齒美白技術，其效果可提高5-14個vita色階，不僅優於同類產品，更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。

　　零陵香、香白芷、青鹽、升麻各15克，細辛6克，麝香(另研)1.5克，砂鍋細末、石膏細末各30克。將前5味藥共研細末，再與後3味混合，一起精研，每晨以指沾藥擦牙，後以溫水漱口。本方功能可讓牙齒美白，除口臭，適用於牙齒黑黃者。(請在中醫指導下用藥)

　　沉香、麝香各3克，細辛15克，升麻、藁本、藿香葉、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上藥共為細末，每日晨起揩齒。本方功能芳香闢穢，散寒燥溼，適用於齒垢及口臭者。(請在中醫指導下用藥)

　　白礬適量。研細，用牙刷蘸此粉刷牙。可讓牙齒美白，除煙黃。(請在中醫指導下用藥)

　　地骨皮、郁李仁、生乾地黃、杏仁各30克，川升麻45克，藁本、露蜂房各15克，麝香2.5克。將藥搗細過篩為散，每用3克，以紗布包裹，常含咽津。本方適用於齒黃黑枯燥無澤者。(請在中醫指導下用藥)

　　生大黃、熟大黃、生石膏、熟石膏、骨碎補、銀杜仲、青鹽、食鹽各30克，明礬、枯礬、當歸身各15克。諸藥共研為細末，每晨起先將少許此藥末塗擦牙根上，十分鐘後以冷水漱吐。久用本方可使牙齒潔白，至老不鬆動。(請在中醫指導下用藥)

　　青鹽、生石膏各15克，制補骨脂12克，花椒(去目)、白芷、細辛各5克，防風、薄荷葉、旱蓮草各8克。將藥生曬，研為細末，每天清晨用牙刷蘸藥末，輕輕刷牙，並含3～5分鐘，再用清水漱口。本方能固齒止痛。(請在中醫指導下用藥)

　　1、用小蘇打

　　幾乎每個家庭都有小蘇打 ; 由於其天然的美白特性，它在大多數商業牙膏中也是一種流行的選擇。小蘇打也是一種溫和的磨料，能夠去除牙釉質表面的黃色和黑色汙漬，同時還具有有助於預防細菌的鹼性特性。要用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然後用這種糊狀物刷牙。用常規牙膏刷牙後，這種藥物可以每週使用兩到三次。你可能不會在一夜之間看到結果，但是隨著時間的推移，人們應該注意到牙齒變色的積極變化。

　　2、使用過氧化氫

　　過氧化氫充當抗菌劑，可以清除口腔中的細菌，用於牙齒美白和清潔。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然後用清水徹底沖洗。每週這樣做幾次有助於牙齒美白和牙齦保護。過氧化氫也可與小蘇打和水混合，用於刷牙; 這種混合物可以消除牙菌斑和汙漬。為了達到最大效果，像往常一樣用牙膏刷牙，然後在牙齒表面上擦過氧化氫和小蘇打混合物30秒，然後用清水沖洗。

　　3、蘋果醋

　　它含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知導致蛀牙和變色的細菌。醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用。也就是說，必須注意的是，當連續使用時，醋酸會侵蝕牙釉質。因此，蘋果醋不應該用作日常補救措施。用水稀釋並在口中漱口幾分鐘，然後徹底沖洗以除去任何殘留的醋。

　　4、椰子油

　　椰子油是由脂肪酸製成的，當它們與人類唾液接觸時會分解成美白酶。油和唾液的結合產生氧分子，其與牙齒上的黃色汙漬和牙菌斑結合並將它們分解。使用這種方法美白牙齒的過程很簡單; 只是在嘴裡放一勺椰子油大約二十分鐘。或者，將幾滴椰子油加入牙刷中並正常刷牙。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔並保護牙齦，防止牙齦炎。

　　5、製作草莓醬

　　那些不能遠離日常咖啡或茶的人將受益於使用草莓進行牙齒美白。由於草莓含有蘋果酸，因此它們是咖啡，茶和紅葡萄酒消費導致的牙齒變色的有用補救措施。嘗試在碗中搗碎兩到三個草莓，加入一茶匙小蘇打，然後將混合物揉到牙齒上五分鐘。使用小牙刷（像孩子們使用的那樣）在混合物中摩擦更加有效，因為刷毛很容易進入牙齒之間。就像蘋果醋一樣，這種藥物應該謹慎使用，因為草莓中的酸性化合物在過量使用時會腐蝕牙釉質。

　　6、使用活性炭

　　活性炭正在迅速成為牙齒美白的著名家庭護理之一。木炭中的顆粒是高度多孔的，使牙齒在變色之前能夠很好地結合和吸收細菌和微小的碎屑。要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合製成糊狀物刷牙，注意琺琅質的變色部分，以達到最佳效果。並保持兩到三分鐘，然後沖洗口腔直至所有木炭都消失。每週使用這種治療幾次可以使牙齒變白併產生整體更明亮的笑容。

　　7、使用檸檬和橙皮

　　在牙齒上塗上新鮮的橙子或檸檬皮是一種更自然的美白牙齒的方法。因為檸檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它們可以有效地清除牙齒上的黃色和棕色汙漬。擦拭表面上的果皮後，靜置幾分鐘，然後用清水沖洗。將檸檬汁加入小蘇打刷牙，以獲得更強烈的清潔效果。但是，請記住，這些酸會腐蝕牙釉質，每週不應使用超過兩次或三次。此外，在吃檸檬或橙子後漱口也很重要，因為同樣的酸在長時間放置時也會腐蝕牙齒。

　　8、吃水果和蔬菜

　　飲食在獲得更白，更亮的牙齒中發揮著關鍵作用。如上所述，某些型別的食物會使牙齒染色，使其呈現令人不愉快的黃色外觀。另一方面，某些食物有助於美白牙齒並消除導致染色的細菌口腔。水果和蔬菜，如蘋果，菠蘿，梨，綠葉蔬菜，以及堅果，芹菜，紅薯等食物都有助於防止形成汙漬。這些食物含有鈣，鎂和鉀等營養成分，可強化牙釉質，防止牙齦磨損露出牙本質。