在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方對其犯規，都可以罰毬，並且罰兩次，當然三秒違例和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投籃犯規需要罰三次。另外，犯規後仍投進球的，需加罰一次。
全隊單節累計4次犯規，就可以罰球。在這個前提下，在終場比賽前最後兩分鐘內，對無球隊員的犯規也可以罰球。
《籃球規則》規定：罰球線應畫成與每條端線平行。從端線內沿到它的最外沿應為5、80米，其長度為3、60米。它的中點應落在連線兩條端線中點的假想線上。也就是說罰球線到底線的距離是5、80米，而球籃的中心垂直線與地面的交點距端線內沿中點的距離為1、575米，二者一減可得罰球線距籃筐的距離為4、325米。
國際籃聯規定籃球罰球時先打板後進球不算違例。罰球時可用任何方式罰球，並且以這樣的方式使球從上方進入球籃或球觸及籃圈。可以雙腳離地，但在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。
罰籃即為籃球比賽中犯規後的處罰，透過被犯規隊球員定點投籃實現。在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方對其犯規，都可以罰球，並且罰兩次，當然防守三秒違例和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投籃犯規需要罰三次。另外，犯規後仍投進球的，需加罰一次,並且投籃兩分有效。全隊單節累計5次犯規，再有任何除進攻犯規之外的犯規就可以罰球。NBA比賽中，在終場比賽前最後兩分鐘內，對無球隊員的犯規需要兩罰一擲。
勾手的要領：當你靠近球籃，在你和籃之間有對方防守隊員的情況下使用這種技術。非投籃手一側的腳向籃平行的方向跨一步，非投球手臂一側的肩指向籃筐，跳起時，舉球上擺，儘量伸直臂將球投出。整個投球過程中，你始終處在對手和球之間。
保證命中率要點是：你要面對籃框，勾手身體是側向的，但也不能忽略了面向籃筐，只有當你 ...
籃球開始時跳球的技巧有：
1、保證有利的站姿。爭球時站姿要好，要穩穩地紮好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠後，儘量向前轉移；
2、集中注意力。爭球時需要集中注意力，這時千萬不要分散精力，應該自己看好籃球、聽好裁判的哨音；
3、看好籃球的最佳落點。上拋的籃球在落下時比較容易得到，正在上升時 ...
籃球低手上籃的動作要領如下：
1、 調整好步伐，低手上籃前定要調整好步伐，穩住腳步，為三步上籃做準備；
2、 控制速度，低手上籃對速度有要求，不可過快或過慢，過快了易丟球，過慢了會被裁判判罰，勻速較好，當有人防守時例外，為了躲避對方需加速前進；
3、 上籃前調整好步伐，三步上籃顧名思義為三步之 ...
兩房人員各佔一個半場，排隊上籃接力，一個人上完籃之後，返回中線和隊友擊掌接應交還籃球，哪一方的人先接應完，哪一方就贏，純手打，望採納! ...
第一，灌籃觸發條件：
想要扣籃，首先要注意與籃筐的距離。太遠了那就變成了投籃。離得近點很可能就變成上籃得分。扣籃的適合距離是罰球線以內，靠近3秒區。在這一個區域內，是最容易觸發扣籃技能的；
第二，技能屬性搭配：
靈巧扣籃，轉身大風車，大風車扣籃，轉身扣籃，背身大風車灌籃些灌籃技能附帶的扣籃能力 ...
正確投籃方法：
1、投籃時用手指尖發力，籃球最後離開手指尖。可以把指尖當做頂點，指腹當做支撐板。在投籃時指尖用力將球撥出去，使球旋轉，注意不能讓手心挨球。
2、投籃時，眼睛一定要盯著籃筐，瞄準好目標，同時用餘光去留神左右兩側有無阻攔者，然後調整位置找最佳時機投向籃框。
3、準備投籃時，要讓腳跟 ...
雙手握拳，高高舉起。
籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。
記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。
一名技術代表應坐在記錄員和計時員之間。比賽中他的主要職責是監督記錄臺人員的工作，並協助主籃球裁判員和副籃球 ...