籃球投出去後如何讓球轉起來

　　籃球投出去後，讓球轉起來的方法如下：從觸球到最後投球出手的過程要很好的控制其中適合自己的節奏，根據自己的力量特徵，判斷出手的力量，和壓腕的深度。特別是手腕到手指末端的過程尤其重要，這決定著球的弧線和旋轉的速度。如前後旋轉是投籃時用手指拔出去的，如側面旋轉是手指放在球45度側面拔出去的，具體細節方法如下：

　　右手上臂舉起，臂與肩齊；手肘彎曲，下臂呈水平垂直，與上臂形成九十度角；手掌向上，與下臂形成九十度角，並將球平託與手掌上；左手手掌放到球的左前方，保持球的平衡以及輔助瞄準投球線路；肩部用力，肩帶臂，臂帶掌，輕鬆翻腕將球投出。

　　1、投籃的時候手勢要正確，投出時看是左手球員還是右手球員，拿球手有點帶下的拔動；

　　2、投籃基本功要紮實，不管是左手持球的球員還中右手持球的球員，投籃時都有一個手是託著球，一個手是握住球來固定球確保投出的球是按所想的方向去的，這時投籃姿勢掌握好後，投出的球想要帶點向後旋轉，這時就要在投出時託球手有個向下的拔動，這樣投出的球就可以有向後的旋轉了。

　　腕力球旋轉的步驟，具體如下：

　　1、拿好球、線，即一隻手拿球一隻手拿線；

　　2、將線穿入球孔；

　　3、按照球上所示的轉動方向繞好線；

　　4、用力拉線頭使球體轉動；

　　5、將球體開口方向朝下；

　　6、球體線上頭拉力的作用下開始旋轉，借旋轉之力開始做甩腕運動；手腕力量與球體力量相反，球就可一直旋轉不停。