把球投出後讓球旋轉是為了讓球更好的保持方向和空中平衡，一旦打到籃圈上或籃板上，球有機率可藉助慣性往後上方彈起並落入籃筐。在投籃時五指觸球，手掌不要接觸，投籃時手腕向下抖，食指指向籃筐，胳膊往上前方45度角使勁，胳膊因用勁伸直手腕抖出後停留一秒鐘，讓動作做完整。如做到上述要領球便能旋轉起來，有效控制球的方向，提高命中率。
1、首先，我們要雙手肩上投籃，左手扶住籃球，右手的手腕與手肘成90°。這時候我們利用右手的中指和食指，用力向外撥。籃球就可以加上轉動從空中劃出一道美麗的弧線了。
2、第一次如果不成功也沒有關係。只要多加練習，記住球轉動時的手感，那麼就很輕鬆了。
1、首先，我們要雙手肩上投籃，左手扶住籃球，右手的手腕與手肘成90°。這時候我們利用右手的中指和食指，用力向外撥。籃球就可以加上轉動從空中劃出一道美麗的弧線了。
2、第一次如果不成功也沒有關係。只要多加練習，記住球轉動時的手感，那麼就很輕鬆了。
籃球投出去後，讓球轉起來的方法如下：從觸球到最後投球出手的過程要很好的控制其中適合自己的節奏，根據自己的力量特徵，判斷出手的力量，和壓腕的深度。特別是手腕到手指末端的過程尤其重要，這決定著球的弧線和旋轉的速度。如前後旋轉是投籃時用手指拔出去的，如側面旋轉是手指放在球45度側面拔出去的，具體細節方法如下：
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籃球雙手胸前傳球的球是旋轉的，雙手胸前傳球是籃球技術裡面一種最基礎的技術，雖然簡單可是實用，旋轉可以加快傳球速度，雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法。
籃球（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗 ...
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮，在球落下的一刻使用手掌接住。將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做 ...
無球跑動分為兩種，第一種是找到機會接傳球投籃得分，第二種則是為隊友拉開空間單打或者做掩護。主要說下比較常用的第一種，而無球跑動最關鍵的要求是出其不意，能一下子擺脫防守人，為自己拉開很大的空當。比較常用的技巧有，先向一個方向扯動後迅速急停向相反方向跑去，期間伴隨轉身，撤步等一系列動作，甚至也可以有些小小的手 ...
打球的人品，就是球員的素質，喜歡小動作，亂吹違例或者犯規，不顧他人感受的打球方式，一般都指這類人球品不好。球品：尊重這項運動，熱愛這項運動。尊重對手。用最積極的心態打好每一個球。對自己嚴格要求，勇於承擔錯誤，對隊友要寬容。用平常心和隨和的態度對待每一個對手。 ...
球在空中越過邊界線，未與邊界線上外的任何物體接觸的情況下，球不算出界，仍然處於活球狀態，隊員從界內起跳救球，球回界，隊員出界，不算球出界，是一次成功有效的救球；球員腳在界內，身體上半部分在界外，球員身體上半部分沒有與除球員以外的任何物體和地面接觸，球員就算在界內。當球傳到上半部分在界外的肢體時是不判為出界 ...
1、合球也稱考夫球，是一項男女混合組隊的球類運動。起源於荷蘭，根據比賽的性質，人們把這項運動稱作“合球”，也叫“荷蘭式籃球”。
2、合球是一種文明與激情共存的體育運動，打球時沒有身體接觸，沒有激烈的對抗，而跑動、傳球和投籃對人體協調性要求很高，運動量也合理，不容易受傷，老少咸宜。 ...