籃球晃動過人技巧

　　打籃球時晃動過人是比較常用的技巧，能有效地突破對方防守，下面分享一下籃球晃動過人技巧。

　　腳步方面

　　腳步的移動要快，這在晃動過人時很重要，而且兩腳要不時的交替挪動，讓對手迷惑，看不出你的執行軌跡才行。

　　速度方面

　　晃動過人的速度要提起來，應該有充足的爆發力，這樣才能甩開對方，否則過慢的速度很容易讓對方把你搶斷了。

　　聲東擊西

　　籃球晃動過人時，可以進行聲東擊西，即把左手做出假裝突破的樣子運球，實際上用右手運球突破了，這樣過人比較輕鬆。

　　避免翻手腕

　　晃動時要迅速的轉移籃球，這時如果手型掌握不好，會發生翻手腕的情況，會被判罰翻手腕違例的，要特別注意這一點。

　　使用好肩膀

　　在晃動過人時，假動作主要靠肩膀完成，晃動動作幅度要大一些，最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虛晃，然後立即收回，這個動作做好可以把對方晃倒。

　　1、在打籃球的過程中，眼神很容易騙到對方，你可以在運球的過程中，往左邊看，然後從右邊突破，非常簡單實用。

　　2、突然變向也是非常實用的簡單的過人的技巧，當你運著球往左邊突破的時候，突然往右邊運球突破，往往會很容易的就將防守的人甩開。

　　3、拜佛，是一種非常簡單實用的過人技巧，而且每次都會騙到防守隊員，當你在運球的過程中，突然停球，一個手做一個將要合球的動作，這時候很像是要合球投籃了，你再突然加速運球，就會將防守球員過掉。

　　4、急停和突然加速結合運用，在運球的時候，突然加速然後急停，然後再突然加速，這樣會將防守你的人晃的暈頭轉向的，很容易過掉防守隊員。

　　1、胯下運球。運球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動。此時你則立馬用左手（或右手），將球從跨下運往右手（或左手），球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立刻變嚮往右上方（或左上）移動，你已經與他在於同一水平線，他自然就無法繼續對你施加防守了。

　　2、變向運球。運球至對方跟前，右手掌扣籃球（猶如手腕將球鉤住一般），從胸前向左方推動，同時上半身向左方傾斜，做出要從左方突破的動作。如果對方被你騙了，重心左移，那麼當你的球要離手的瞬間，你右手則變向將球勾回右腳這一邊，並迅速從右上方突破上籃。